Ацетилхолин
9 статей
30 мин🧠 Как управлять дофамином, адреналином и фокусом: гид по нейрохимии от Эндрю Губермана
2ч😴 Как дефицит витамина D лишает нас сна: протокол RightSleep
32 мин🧠 Эндрю Губерман: «Ваши убеждения о еде меняют уровень сахара в крови сильнее, чем сама еда»
33 мин🧠 Нейробиология фокуса: как перепрошить мозг после 25 лет
34 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Ажитация и стресс — это входные ворота в нейропластичность»
1ч 11м🏛 Как табачные корпорации делают из вас рабов: расследование Мориарти
1ч 53м🧠 Никотин, мозг и здоровье: детальный разбор механизмов зависимости от Эндрю Губермана
1ч 51м🏹 Эндрю Губерман: «Стрела фокуса зависит от адреналина, ацетилхолина и дофамина»
1ч 02м🧠 Как работает мозг: механизмы внимания, химия эмоций и протоколы обучения