Дофаминовая петля

🧠 Пищевой психолог Джен Унвин: «Сахарная зависимость — это не вопрос воли, а сбой в системе вознаграждения мозга»

🧠 Кэл Ньюпорт о нейробиологии цифровой зависимости и методах борьбы с ней

📺 Война за разум: Джоко Виллинк о том, как медиа и алгоритмы захватили наше внимание

🧩 Ловушка дофамина: почему аддикция становится решением, а не проблемой

🏛 Хакинг креативности: Кэл Ньюпорт о том, как смена обстановки и отказ от сверхстимуляции меняют работу мозга

🏛 Кэл Ньюпорт о «взломе креативности»: почему ваш рабочий стол убивает идеи

🧬 Биология воли: как гормоны превращают стресс в удовольствие