Дыхательные практики
6 статей
13 мин🎮 Гаррейн Джонс: «Вы умрете, выглядя как ваши решения»
10 мин🌬 Ши Хэн И: «Депрессия — это следствие конфликта между вашим поведением и уровнем энергии»
7 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Пытаться контролировать разум разумом — как ловить туман»
2ч 23м🫁 Главный ритмоводитель жизни: нейробиология дыхания и ментального здоровья
2ч 23м🫁 Дыхание как пульт управления: как взлом ритма меняет мозг
3ч 34м🏚 Джо Роган, Том Сегура и Джои Диас: страх перед землетрясением и сила дыхания