гидратация
11 статей
5 мин🕒 Эндрю Хуберман: «Как перестать просыпаться ночью для похода в туалет»
11 мин🛑 Сколько воды пить в день? Научный протокол гидратации Эндрю Хубермана
11 мин🔍 Эндрю Хуберман объяснил, как рассчитать индивидуальную норму воды
13 мин🤕 Доктор Майк: разбор самых болезненных травм в баскетболе
15 мин✈ Доктор Майк: «Что опасно делать в самолете»
2ч 25м💧 Гидратация как биохакинг: как вода управляет вашим телом
3ч 05м🧬 Физиология победителей: гид по гидратации, БАДам и восстановлению
9 мин💧 Доктор Майк о здоровье: правила гидратации и скрытые медицинские нюансы
9 мин💧 Майк Варшавски разрушил популярные мифы о газировке и сне
2ч 03м🧂 Соль, мозг и вода: почему ваша нервная система не может без натрия
1ч 58м📺 Дарин Олиен: «Пожар уничтожил мой дом, но закалил мою миссию»