когнитивное здоровье

3 статьи

1ч 04м
📓 Четыре блокнота Кэла Ньюпорта: система продуктивности для эпохи цифрового шума
Deep Questions with Cal Newport · 13.07 · 14,2 тыс. просм.
28 мин
🧠 Татьяна Черниговская: как защитить мозг от старения
ИСКУССТВО ЖИТЬ · 01.12.23 · 4,2 млн просм.
2ч 05м
🌙 Биология сна: как мозг очищается и учится по ночам
Huberman Lab · 13.02.23 · 806 тыс. просм.