Мэттью Уолкер

5 статей

1ч 58м
🌌 Нейробиолог Мэттью Уолкер рассказал о лечении нарушений сна без лекарств
The Diary of a CEO · 01.07.24
1ч 18м
🧬 Как кортизол и недостаток сна крадут ваш пресс: семь протоколов The Diary Of A CEO
The Diary Of A CEO · 26.12.23
20 мин
🎯 Как составить идеальный питч-дек для привлечения миллионов долларов
My First Million · 24.03.23
2ч 05м
🧬 Как сон управляет нашим весом, памятью и долголетием
The Diary Of A CEO · 09.03.23
1ч 59м
🪐 Протоколы сна: почему депривация убивает быстрее голода?
Lewis Howes · 16.10.22