носовое дыхание

🌬 Почему мы разучились дышать и как это сокращает жизнь

🦷 Микробиом рта: почему привычная гигиена зубов разрушает ваше здоровье

❄ Эндрю Губерман: «Холод может как укрепить, так и подавить ваш иммунитет»

🌬 Нейробиология дыхания: научные техники для управления психикой и пульсом