REM-фаза

4 статьи

2ч 17м
🧠 Мэтт Уокер: почему магний бесполезен и как режим лечит сердце
The Diary Of A CEO · 17.11.25 · 1,8 млн просм.
2ч 56м
💤 Сон как фундамент здоровья: почему мы недооцениваем отдых
Rich Roll · 22.05.25 · 47,1 тыс. просм.
1ч 45м
🧠 Сонный паралич и джинны: как культура программирует наши кошмары
Jordan B. Peterson · 27.03.25 · 242 тыс. просм.
2ч 28м
🛌 Сон как швейцарский нож: биология продуктивности и памяти
Tim Ferriss · 08.02.23 · 46,5 тыс. просм.