сауна

4 статьи

35 мин
🧱 Микронутриенты и температурный стресс: протоколы биохакинга от Ронды Патрик
Huberman Lab · 01.01
8 мин
🧖 Ошибка в сауне, которая разрушает мозг вместо защиты от деменции
Tim Ferriss · 12.09.25
1ч 53м
🧠 Наука нагрева: как сауна влияет на гормон роста, метаболизм и долголетие
Huberman Lab · 25.04.22
1ч 21м
🫀 Ронда Патрик: «Сауна снижает риск деменции на 66%»
MedCram - Medical Lectures Explained CLEARLY · 10.04.22