терморегуляция
8 статей
31 мин❄ Протоколы терморегуляции Huberman Lab: как «радиаторы» на теле повышают выносливость
28 мин🌡 Температура как рычаг силы: протоколы охлаждения ладоней от профессора Эндрю Хьюбермана
54 мин🌡 Нэнси Ротвелл об экстремальных пределах выживания организмов
58 мин🌡 Профессор Нэнси Ротвелл: «Почему наше выживание зависит от 37 градусов»
1ч 53м🧠 Наука нагрева: как сауна влияет на гормон роста, метаболизм и долголетие
2ч 15м🌡 Холодовой биохакинг: как использовать низкие температуры для роста производительности
2ч 15м🌡 Биология холода: научные протоколы для метаболизма, фокуса и энергии
1ч 51м🌡 Профессор Крейг Хеллер: «Охлаждение ладоней эффективнее стероидов для роста мышц»