Блуждающий нерв
28 статей
1ч 38м🧠 Тим Спектор: депрессия — это не психология, а воспаление кишечника
15 мин🥖 Стивен Бартлетт и кардиолог обсудили скрытые угрозы популярной здоровой еды
1ч 28м🧠 Тара Суарт: «Мозг видит только то, на что он запрограммирован»
36 мин🛡 Протоколы Huberman Lab для активации иммунитета через нервную систему
2ч 13м🧠 Электричество вместо таблеток: как блуждающий нерв лечит неизлечимое
1ч 31м🧠 Санджай Гупта: «Блуждающий нерв — это мост, через который разум управляет исцелением тела»
1ч 51м🧠 Эндрю Губерман: «Блуждающий нерв — ключ к нейропластичности и бодрости»
35 мин🧠 Как интероцепция и блуждающий нерв управляют здоровьем человека
43 мин🧠 Мел Роббинс: «Вся тревога — это страх разлуки с самим собой»
50 мин🧠 Эмеран Майер: «Ваш кишечник — это второй мозг»
37 мин🧭 Нейробиология любви: Эндрю Губерман о механизмах привязанности и эмоций
37 мин🧭 Нейробиология привязанности: как кисспептин и окситоцин строят наши отношения
32 мин🧠 Как еда управляет настроением: протоколы Эндрю Губермана по дофамину и серотонину
32 мин🧠 Как еда управляет настроением: протоколы по Омега-3, аминокислотам и микробиому
2ч 12м🩺 Кишечник, дофамин и любовь: как обрести истинное здоровье
1ч 18м🦴 Хиропрактик Хариш Гровер: почему нельзя спать на животе и брать телефон в туалет
1ч 39м🧬 Уилл Булсевич: «95% серотонина производится в кишечнике, а не в мозге»
2ч 42м🧬 Кишечник как сенсорный интерфейс: биология интуиции
10 мин🩺 Доктор Майк: «Запах горелой резины — это не инсульт, а признак эпилепсии»
1ч 38м🌌 Профессор Дахер Келтнер: «10 лет жизни можно купить за сострадание и восторг»
1ч 18м🧠 Как «починить» нервную систему: 3 проверенных метода Мел Роббинс
9 мин💓 Вся правда о нашем теле: Доктор Майк ответил на вопросы зрителей
9 мин🫀 Секреты физиологии от Доктора Майка: от укусов комаров до запаха газов
2ч 17м🧠 Иллюзия вкуса: как мозг и кишечник управляют нашими аппетитами
1ч 52м🧠 Как ферментированные продукты меняют работу мозга: гид Эндрю Губермана по укреплению микробиома
2ч🛡 Архитектура иммунитета: как мысли, дыхание и микробиом управляют защитой тела
1ч 52м🧬 Эндрю Хуберман: «Интероцепция — наш шестой смысл, определяющий здоровье и успех»
1ч 44м🧠 Эндрю Хьюберман: как пища и нутриенты управляют нашими эмоциями