стрессоустойчивость
7 статей
1ч 21м🧠 Эллен Лангер: «Ваши мысли лечат тело быстрее лекарств»
1ч 12м📻 Джокко Виллинк: «Как отсекать информационный шум и не паниковать»
2ч 41м🎙 Искусство дискомфорта: от сауны до квантовых вычислений
14 мин🧠 Джоко Виллинк: «Создайте в голове протокол на случай стресса»
10 мин🏄 Джоко Виллинк: «Стресс — это инструмент для достижения пиковых результатов»
3ч🧬 Биология успеха: как физиология управляет вашим разумом
1ч 15м🧠 Профессор Стив Питерс: «Ваш разум — это мощный инструмент»