прокрастинация
24 статей
45 мин👁 Нир Эяль: «Убеждения — это инструменты, а не истины»
1ч 09м🏗 Крис Бэйли о «стеке намерений» и о том, как перестать прокрастинировать
16 мин🧥 Крис Уильямсон: «Прокрастинация — это не лень, а страх в пижаме»
1ч 47м🎯 Марк Мэнсон о переменах: «Найдите то, ради чего вы готовы страдать»
1ч 21м🧬 23 урока из 2025 года: Крис Уильямсон о ловушках психики
49 мин🧠 Анн-Лор Ле Канф: «Ваш мозг боится неопределенности больше, чем физической боли»
1ч 14м🧠 Кэл Ньюпорт: «Стратегическая прокрастинация — это сигнал, что вам пора что-то бросить»
13 мин🧠 Теория временной мотивации: как превратить дедлайны в мощное оружие по методу Джоко Виллинка
59 мин🔄 Продуктивность без страданий: Али Абдаал о секретах Feel-Good Productivity в Google
1ч 43м🩺 Али Абдал: «Успех не делает вас счастливым, но удовольствие делает вас успешным»
3ч 12м🧩 Психология достижений: от «временного конфетти» к режиму ученого
7 мин🧠 Как победить прокрастинацию с помощью дофаминовой ямы: протоколы Эндрю Хубермана
7 мин🧠 Эндрю Хуберман: как победить прокрастинацию с помощью контролируемого дискомфорта
12 мин📦 Виллинк о ловушке прокрастинации: «Ваша жизнь тормозит из-за вещей, требующих 15 минут»
1ч 41м🧠 Нир Эяль об СДВГ и продуктивности: почему 90% отвлечений — это попытка сбежать от внутреннего дискомфорта
1ч 58м🧠 Биология мотивации: как Эндрю Хаберман предлагает управлять дофамином
1ч 39м🎯 Льюис Хаус: «Прокрастинация — это маска, скрывающая отсутствие любви к себе»
1ч 20м🕰 Оливер Беркман: «Секрет счастья — в принятии конечности жизни»
1ч 36м🚀 Али Абдал: «Продуктивность — это не экономический выход, а счастье»
38 мин🌍 Доктор Пиллаи: «Кризис — это фундамент нового мирового порядка»
46 минАнетта Орлова о перфекционизме: «Лучше сделать хоть как, но сделать»
3 мин🧠 Мел Роббинс: «Прокрастинация — это форма снятия стресса, а не лень»
4 мин🧠 Мел Роббинс: «Прокрастинация — это не лень, а стресс»
4 минМел Роббинс: «Прокрастинация — это лишь способ снять стресс»