Райан Гарсия нокаутировал Франсиско Фонсеку за 80 секунд в первом раунде поединка 14 февраля 2020 года. Спустя несколько дней боксер пришел в студию подкаста IMPAULSIVE, чтобы обсудить свое будущее в спорте, борьбу с тревожным расстройством и план завершения карьеры к 26 годам.
🥊 Анатомия идеального нокаута 0:01
Райан Гарсия утверждает, что почувствовал завершение боя в момент соприкосновения кулака с челюстью соперника . Франсиско Фонсека упал на настил и не двигался в течение нескольких минут. Пока трибуны праздновали, Гарсия встал на колено рядом с оппонентом, чтобы помолиться о его здоровье .
Боксер выделяет несколько факторов своего успеха:
- Возраст: в 21 год его тело наконец догнало его разум по физической мощи .
- Точность: он годами тренировал умение ловить соперника на микродвижениях .
- Скорость: по его словам, камера иногда не успевает зафиксировать движение его рук .
Райан Гарсия признается, что молился за Франсиско Фонсеку еще до начала поединка . Он просил Бога, чтобы соперник смог проснуться после неизбежного нокаута. Спортсмен считает, что в ринге необходимо иметь инстинкт убийцы, но вне его важно оставаться человеком .
📅 Дорожная карта на 2020 год 14:11
Райан Гарсия официально объявил, что его следующий бой против Хорхе Линареса пройдет 11 июля в Staples Center . Он называет себя «новой Феррари», в то время как Линареса считает «старым псом» с пустым баком . Этот поединок станет частью масштабного плана по захвату лидерства в легком весе.
План боксера на ближайшие месяцы включает три этапа:
- Победа над ветераном Хорхе Линаресом в июле .
- Бой с олимпийским чемпионом Люком Кэмпбеллом осенью .
- Поединок против Джервонты «Танка» Дэвиса в декабре .
Райан Гарсия намерен уйти из профессионального бокса в 26 лет . Он хочет оставить после себя наследие и заняться другими проектами, например, кинематографом вместе с Логаном Полом . Спортсмен не видит смысла боксировать до 40 лет, если можно достичь величия и медийного влияния за короткий срок.
🧠 Психологическое здоровье и тревожность 33:41
В 17 лет Райан Гарсия впервые столкнулся с паническими атаками и депрессией . Несмотря на имидж непобедимого атлета, он открыто говорит о своих страхах в Instagram. Боксер описывает состояние тревожности как чувство оторванности от реальности и постоянное ожидание смерти .
Его советы по борьбе с ментальными проблемами:
- Анализ триггеров: важно понять, какие действия или мысли вызывают приступ .
- Коммуникация: разговор с матерью, братом или близким другом помогает снять напряжение .
- Физический контакт: простые объятия могут значительно улучшить состояние .
Райан Гарсия признается, что во время последнего тренировочного лагеря он боролся не только с соперниками, но и с внутренним состоянием . Также подготовку осложнила травма нерва на правой руке, из-за которой он почти не использовал её во время спаррингов .
📱 Влияние социальных сетей на бокс 53:11
Логан Пол и Райан Гарсия обсудили, как интернет-технологии меняют индустрию единоборств. Гарсия защищает участие блогеров в боксерских поединках, считая это благом для спорта . По его мнению, Logan Paul и KSI привели в бокс сотни тысяч новых зрителей, которые раньше не интересовались DAZN .
Райан Гарсия сознательно использует вирусные видео своих тренировок, чтобы популяризировать спорт среди молодежи . Он считает, что эпоха «идеальных знаменитостей» прошла . Современный зритель хочет видеть живого человека с его слабостями и эмоциями, а не фальшивый фасад.
Своим главным вдохновителем спортсмен называет Коби Брайанта . Смерть баскетболиста в январе 2020 года стала для него тяжелым потрясением и напомнила о том, что никто не бессмертен . Гарсия стремится использовать отведенное ему время в боксе максимально эффективно, пока его «мотор» работает на полную мощность.
