Арчана Сардана о страхах: „Не думайте — просто прыгайте“

Talks at Google 8,9 тыс. 47 мин 3 мин 25.11.2022
Главное

Искусство падения: как Арчана Сардана нашла себя в экстремальном спорте 0:00

Арчана Сардана — первая и единственная женщина в Индии, занимающаяся бейсджампингом, профессиональный скайдайвер и инструктор по дайвингу. В беседе в рамках цикла Talks at Google она рассказала о своем пути от спокойной, защищенной жизни до прыжков с 400-футовых мостов и рекордных погружений, поделившись философией преодоления страха и умения «отпускать» ситуацию.

🏔 Путь к экстремальному спорту 1:48

Детство Арчаны Сарданы проходило в Шринагаре, Кашмир, в атмосфере комфорта и строгой опеки. Будучи младшим ребенком в обеспеченной семье, она была окружена вниманием, а любая активность ограничивалась поездками на автомобиле. В пятилетнем возрасте Сардана даже испытывала непонимание и легкое осуждение, наблюдая по телевизору за людьми, занимающимися бейсджампингом — тогда это казалось ей безумием.

Однако после замужества жизнь Сарданы кардинально изменилась. Её муж, офицер военно-морского флота, увлекался экстремальными видами спорта, что стало отправной точкой для её собственных достижений:

🪂 Преодоление страха и «умение отпускать» 10:30

Сардана подчеркивает, что экстремальные виды спорта, такие как бейсджампинг, научили её не бояться смерти, а ценить каждый прожитый день. Она описывает это состояние как постоянное «стучание в двери смерти и возвращение обратно».

Инциденты и травмы 12:58

По мнению гостьи, главное в экстремальных дисциплинах — не позволять разуму «сдаваться».

  1. Отказ парашюта в Аризоне: Во время прыжка основной купол не раскрылся. Сардана применила аварийную процедуру и на высоте около 700 футов (которая преодолевается за одну секунду) раскрыла запасной парашют. Она отмечает, что в тот момент чувствовала удивительное спокойствие, а не панику.
  2. Травма в Кейптауне: Во время своего первого бейсджампинга в ЮАР Сардана получила травму ноги, запутавшись в дереве при приземлении. Несмотря на физическую боль, она спустя 48 часов, в последний день фестиваля, совершила повторный прыжок, чтобы победить страх и не уехать с чувством поражения.

Сардана утверждает: если человек начинает слишком много думать, он попадает в ловушку «паралича анализа». Её подход заключается в том, чтобы не зацикливаться на прошлых ошибках или будущих опасениях, а просто делать следующий шаг.

🌊 Социальная миссия: Scuba Diving Foundation of India 23:57

Арчана Сардана основала «Фонд подводного плавания Индии» (Scuba Diving Foundation of India), цель которого — помочь людям побороть страх перед водой в контролируемых условиях бассейна.

🚀 Планы на будущее 35:02

В ближайших планах Арчаны Сарданы — масштабные проекты по популяризации спорта:

💬 Цитаты

«Живите сегодня. Сегодня — ваш день. Прошлое ушло. Будущее всё ещё под вопросом, вы не знаете, сможете ли его увидеть.»

Арчана Сардана 12:33

«Если ваш ум силен, вы можете преодолеть любое препятствие.»

Арчана Сардана 18:15
👥 Спикеры
🔗 Упомянутые сайты и проекты
📖 Термины
Бейсджампинг (BASE jumping)
Экстремальный вид спорта, в котором прыжки совершаются с фиксированных объектов: зданий (Building), антенн (Antenna), пролетов мостов (Span) и скал (Earth).
Скайдайвинг
Парашютный спорт, включающий свободное падение с летательного аппарата.
Уоктон (Walk-a-thon)
Массовое благотворительное или спортивное мероприятие по ходьбе на длинную дистанцию.
📊 Цифры
🗓 Хронология
  1. 2007 Арчана Сардана начала заниматься скайдайвингом.
  2. 2010-е годы Получение пяти наград Limca Book Awards и рекорда Гиннесса.
⚖️ Другая сторона
Психология и саморазвитие Арчана Сардана Talks at Google бейсджампинг Scuba Diving Foundation of India