Крис Бамстед выиграл титул Mr. Olympia в категории Classic Physique четыре раза подряд. В марте 2023 года он рассказал Кайлу Форджарду, как тренировался в подвале во время пандемии и почему готов завершить карьеру ради отцовства.
🏠 Подготовка в подвале и переезд из Канады 3:24
Крис Бамстед переехал во Флориду из Канады около полутора лет назад . Основной причиной стали сложности для бизнеса и жесткие ограничения во время пандемии. В Канаде залы оставались закрытыми почти три года, что вынудило атлета искать альтернативные способы подготовки.
Один из своих титулов Крис Бамстед завоевал после тренировок в подвале дома своего зятя . Набор оборудования был минимальным:
- Силовая рама Смита, которая буквально разваливалась.
- Блочный тренажер.
- Набор гантелей.
Несмотря на отсутствие профессиональных условий, 2020 год стал одним из лучших в карьере спортсмена . Крис Бамстед утверждает, что отсутствие оправданий помогло ему сосредоточиться на результате. После открытия залов в Канаде ему приходилось тренироваться в маске или проходить через «черный ход», чтобы избежать проверок .
🧬 Борьба с аутоиммунным заболеванием 7:04
В 2018 году врачи диагностировали у Криса Бамстеда IGA-нефропатию — аутоиммунное заболевание почек . Это состояние заставляет иммунную систему атаковать собственные органы. Болезнь передается генетически и может обостряться из-за высокого уровня стресса, который неизбежен во время подготовки к соревнованиям.
Спортсмен признался, что долгое время жил в страхе перед очередным рецидивом . Постоянное ожидание боли мешало ему наслаждаться процессом тренировок. В 2020 году Крис Бамстед решил изменить подход: он принял тот факт, что не может полностью контролировать болезнь .
Сейчас атлет сдает анализы крови в среднем раз в квартал . Во время подготовки к Mr. Olympia контроль становится ежемесячным. Это позволяет отслеживать маркеры здоровья и вовремя корректировать нагрузки.
🎓 Уход из колледжа и первые деньги в спорте 13:16
Крис Бамстед бросил обучение в Университете Далхаузи в Галифаксе, имея за плечами два года образования . Решение далось нелегко, и его мать до сих пор надеется, что сын вернется в вуз. В 2018 году Крис Бамстед занял второе место на Mr. Olympia, что открыло перед ним возможности для профессиональной карьеры.
Первый контракт с производителем спортивного питания приносил ему 2200 долларов в месяц . В то время эта сумма казалась атлету огромным состоянием. Сейчас призовые за победу в категории Classic Physique составляют около 50 000 долларов . Крис Бамстед подчеркивает, что основные доходы приносят не соревнования, а личный бренд и собственные компании.
Разница в призовых между категориями остается существенной:
- Победитель открытой категории (Open) получает около 400 000 долларов .
- Победитель Classic Physique — 50 000 долларов.
⚔️ Сравнение с Арнольдом Шварценеггером 35:58
Поклонники часто сравнивают Криса Бамстеда с Арнольдом Шварценеггером из-за схожих пропорций . Оба атлета имеют рост 185 сантиметров и соревновательный вес в районе 109 килограммов. Крис Бамстед считает, что при прямом сравнении на современной сцене он бы одержал победу .
Аргументы Криса Бамстеда в пользу современного бодибилдинга:
- Качество подготовки: современные атлеты выглядят суше и рельефнее.
- Спортивные технологии: медицина и методы восстановления шагнули далеко вперед по сравнению с 90-ми годами .
- Узкая специализация: категория Classic Physique создана специально для эстетики, которую ценил Арнольд Шварценеггер.
При этом Крис Бамстед не претендует на статус величайшего атлета всех времен . По его мнению, вклад Арнольда Шварценеггера в популяризацию спорта невозможно превзойти. Арнольд Шварценеггер сделал бодибилдинг мейнстримом без жалоб на призовые или условия .
🤕 Травмы и ментальный кризис 31:29
За три дня до Mr. Olympia 2022 года Крис Бамстед частично порвал бицепс . В утро соревнований его рука покраснела и опухла. Спортсмен впал в состояние «жертвы» и начал сомневаться в успехе. Его тренер Хани Рамбод жестко пресек эти мысли, заставив атлета выйти на сцену с уверенностью чемпиона .
Крис Бамстед рассказал о срыве, который произошел за шесть недель до турнира . Он плакал на полу в ванной, заявляя невесте, что хочет все бросить. Справиться с давлением помог только разговор с близкими и осознание того, что страх проигрыша парализует волю. По словам атлета, важно быть готовым к поражению, чтобы выступать по-настоящему свободно .
🏢 Бизнес и жизнь вне сцены 51:22
После завершения карьеры Крис Бамстед планирует сосредоточиться на развитии компании Raw Nutrition . Он владеет брендом совместно с двумя партнерами во Флориде. Также у него есть мобильное приложение для тренировок и линейка одежды.
Интересные факты о бизнесе Криса Бамстеда:
- Название предтренировочного комплекса Babbage появилось из-за шуток над его дефектом речи (шепелявостью) .
- Вместо термина isolate для протеина они используют thitholate, обыгрывая то же произношение .
Главной целью на будущее атлет называет отцовство . Он хочет завершить карьеру здоровым, чтобы быть активным родителем. Крис Бамстед считает воспитание ребенка более важным достижением, чем любой спортивный трофей .
