21 февраля 2019 года Джей Шетти представил первый эпизод подкаста On Purpose. Гостем программы стала его жена Радхи Шетти, растительный диетолог и специалист по аюрведе.
🤝 История знакомства и роль семьи 1:31
Джей Шетти встретил будущую жену ещё до того, как стал монахом, но их общение началось позже через посредничество родителей . Мать Радхи Шетти познакомилась с Джеем в храме, когда он обучал её волонтерскому служению . Впечатлённая его характером, она передала номер дочери своей сестре Эми, которая в итоге познакомила молодых людей .
На момент начала отношений в конце 2013 года Джей Шетти только вернулся из монастыря . У него не было постоянной работы и сбережений, а основной доход приносило репетиторство со ставкой £15 в час . Радхи Шетти приняла его положение, сосредоточившись на его амбициях и жизненных целях, а не на текущем финансовом статусе .
Первые свидания пары проходили в кругу семьи. Радхи Шетти предпочитала домашнюю обстановку походам в заведения, чтобы Джей Шетти мог увидеть её настоящую — в повседневной одежде и без макияжа . Это помогло паре быстрее понять характеры друг друга и построить доверие без давления типичной среды свиданий .
🎯 Принципы осознанных отношений 16:34
Джей Шетти сразу обозначил свои приоритеты, заявив, что не будет мужем, который проводит все выходные в IKEA или кино . Он искал партнера, готового разделить жизнь, посвященную служению и социальному влиянию . Радхи Шетти поддержала этот подход, согласившись, что личная миссия может быть важнее совместных развлекательных мероприятий .
В паре действует концепция команды, где супруги поддерживают друг друга перед лицом внешних обстоятельств и родственников . Джей Шетти выделяет два типа элементов в отношениях:
- Фундаментальные: взаимное уважение, поддержка целей и ценностей .
- Гибкие: бытовые привычки, графики поездок и способы проведения досуга .
Супруги придерживаются принципа независимости, считая, что в брак должны вступать два «целых» человека, а не «половинки» . Это позволяет им спокойно переносить разлуку во время командировок. Джей Шетти регулярно уезжает на короткие сроки, а Радхи Шетти может отсутствовать один-два месяца в году .
🎁 Языки любви и ошибки восприятия 24:38
В начале отношений Джей Шетти пытался впечатлить жену дорогими жестами, не понимая её истинных потребностей. Он организовал свидание в элитном ресторане Locanda Locatelli, на которое копил деньги целый месяц . Оказалось, что Радхи Шетти предпочла бы обычную прогулку по супермаркету и покупку веганских продуктов .
Супруги используют теорию пяти языков любви Гэри Чепмена :
- Джей Шетти: предпочитает подарки и слова одобрения .
- Радхи Шетти: ценит качественное время и акты служения .
Одним из самых значимых подарков для Джея стал сюрприз на его день рождения в Лос-Анджелесе. Радхи Шетти тайно организовала вечеринку, на которую пригласила 80 человек, наняла иллюзиониста и диджея-скрипача . При этом она сама приготовила еду для всех гостей, объединив свои навыки кулинарии с языком любви мужа .
⚡ Разрешение конфликтов 53:43
Радхи Шетти признается, что раньше её типичной реакцией на ссору было закрытие в себе и отказ от общения . Джей Шетти, напротив, всегда настаивал на немедленном обсуждении проблемы . Со временем они выработали правило: никогда не ложиться спать, не урегулировав конфликт .
Ключ к быстрому примирению заключается в разделении действия и чувства. Джей Шетти утверждает, что обиду вызывает не сам факт (например, брошенная обувь), а ощущение, что партнер тебя не ценит . Обсуждение стоящих за поступками эмоций позволяет избежать накопления сарказма и затаенной злобы .
🌿 Аюрведа и правила здоровья 1:04:37
Радхи Шетти пришла в диетологию из-за проблем с лишним весом в подростковом возрасте . Она изучала традиционную нутрициологию в университете, но позже увлеклась аюрведой — «наукой о жизни» . Аюрведа рассматривает связь разума, тела и души, утверждая, что одна и та же еда может быть лекарством для одного человека и токсином для другого .
Радхи Шетти дает три рекомендации по питанию:
- Обед — главный прием пищи: пищеварительный огонь сильнее всего, когда солнце находится в зените .
- Легкий ужин: вечером стоит выбирать супы или смузи, чтобы организм восстанавливался, а не тратил силы на пищеварение .
- Теплая вода: нельзя пить воду со льдом, так как она гасит «огонь» пищеварения; лучше выбирать напитки комнатной температуры .
Среди ежедневных гигиенических привычек Радхи Шетти выделяет использование медного скребка для языка для удаления токсинов утром и вечером . Также она практикует медитацию ранним утром, до восхода солнца, когда энергия мира наиболее спокойна .
