Илкай Гюндоган — один из самых титулованных полузащитников современного футбола, успевший поработать с величайшими тренерами эпохи и завоевать исторический «требл» с «Манчестер Сити». В интервью Ранвиру Аллахбадии на The Ranveer Show футболист раскрывает внутреннюю кухню европейских топ-клубов, размышляет об одержимости Пепа Гвардиолы и объясняет, почему он до сих пор не научился гордиться собой, несмотря на гору трофеев.
🏆 Психология чемпиона: почему Илкай не чувствует гордости 4:09
Несмотря на статус легенды и капитанскую повязку в сборной Германии и «Манчестер Сити», Илкай Гюндоган признается, что у него полностью отсутствует чувство личного превосходства или гордости за свои достижения . По словам футболиста, он никогда не смотрит в зеркало с мыслью «Вау, я сделал нечто невероятное» .
Илкай выделяет несколько ключевых аспектов своей философии:
- Смирение как приоритет: Игрок считает, что человеческие качества важнее футбольных навыков. Своей главной задачей он называет воспитание сыновей «хорошими людьми» .
- Кармический подход: Гюндоган верит, что в жизни всё возвращается: «Если ты делаешь добро, добро вернется к тебе, даже если не сразу» .
- Отношение к неудачам: Травмы и ментальные кризисы он воспринимает как необходимые уроки, которые позволили ему стать тем, кем он является сейчас .
🍝 Рацион элитного атлета: кофе, паста и «странные» привычки 13:52
Распорядок дня футболиста мирового класса строго регламентирован, однако у Гюндогана есть свои особенности, которые могли бы не одобрить профессиональные диетологи. По его словам, он предпочитает чувствовать легкость перед игрой и часто отказывается от полноценного завтрака .
Детали его питания на Match Day:
- Утро: Если матч начинается в 12:30 (обычная практика для АПЛ ради азиатских трансляций), Илкай ограничивается только чашкой кофе и кусочком бананового или лимонного кекса .
- Загрузка углеводами: Основной объем калорий (большая тарелка пасты с песто и куриная грудка) он съедает вечером накануне матча .
- Кофеиновая зависимость: Игрок выпивает несколько порций эспрессо перед выходом на поле, чтобы «разбудить» мозг .
- Кулинарные предпочтения: Жена Илкая родилась в Италии, поэтому 99% домашней еды — это высококачественная паста . Из индийской кухни он обожает баттер-чикен (курицу в масляном соусе) и хлеб наан .
🧠 Феномен Пепа Гвардиолы: гениальность и одержимость 27:03
Илкай Гюндоган провел под руководством Пепа Гвардиолы в общей сложности восемь лет и считает его уникальным явлением в истории спорта. По мнению игрока, Пеп буквально одержим футболом: его мозг работает 24/7, постоянно пересматривая тактические нюансы .
Ключевые инсайты о работе с Гвардиолой:
- Идентичность превыше всего: Пеп неоднократно заявлял игрокам, что «лучше погибнуть со своей философией», чем изменить своему стилю ради случайной победы .
- Отсутствие авторитетов: Для Гвардиолы не имеет значения статус игрока — если 17-летний парень из академии готов лучше, ветеран отправится на скамейку запасных .
- Наследие Кройфа: Гюндоган отмечает, что Пеп постоянно упоминает Йохана Кройфа как своего главного ментора, чьи идеи он адаптировал под современный атлетизм .
- Синхронизация сознания: Ведущий Ранвир Аллахбадия заметил, что «Сити» играет так, словно у всей команды «единое сознание», что Илкай подтвердил, объяснив это годами работы над одними и теми же паттернами .
🧱 Ла Масия и магия «Барселоны» 30:53
Проведя сезон в каталонском клубе, Гюндоган был поражен продуктивностью академии Ла Масия. Его особенно впечатлил Пау Кубарси: когда Илкай впервые увидел его на тренировке, он решил, что защитнику минимум 25 лет из-за зрелости его решений, и был шокирован, узнав, что тому всего 17 .
Забавный эпизод из Лиги чемпионов: Во время матча против «Порту» «Барселона» внезапно начала проигрывать все единоборства и выглядела так, будто играет в меньшинстве . Спустя 10 минут Илкай понял, что один из игроков (Ламин Ямаль) просто убежал в туалет, а тренерский штаб не делал замену, надеясь на его скорое возвращение. В итоге «Барса» выиграла, но Гюндоган вспоминает эти 10 минут как «настоящее страдание» .
🎮 Football Manager, Call of Duty и жизнь вне поля 34:58
В отличие от многих молодых игроков, которые предпочитают EA Sports FC (ранее FIFA), Гюндоган является фанатом тактического симулятора Football Manager . Ему нравится глубина процесса: управление персоналом, тренировками и трансферами. Илкай утверждает, что игра максимально приближена к реальности в плане тактики .
Хобби игроков «Манчестер Сити»:
- Гюндоган: Football Manager на ноутбуке в поездках и GTA Online с друзьями во время пандемии .
- Коллектив: Большинство игроков команды (включая Кевина Де Брёйне и Кайла Уокера) обсуждают свои рейтинги в EA FC или играют в Call of Duty и Fortnite .
- Атмосфера: Самыми веселыми в раздевалке Илкай называет Джона Стоунза, Кайла Уокера и Джека Грилиша, который «обожает подшучивать над всеми» .
🇩🇪 Клопп против Гвардиолы: честное сравнение 1:08:27
Будучи одним из немногих футболистов, работавших с обоими грандами тренерского цеха, Гюндоган выделяет их общие черты и радикальные отличия. Оба тренера, по его словам, являются крайне скромными и семейными людьми вне камер .
Различия в подходах по версии Гюндогана:
- Юрген Клопп: Мастер эмоциональной связи. Он умеет говорить с игроком так, что тот чувствует себя особенным и готов «выжечь поле» ради него. Его стиль — это страсть и «heavy metal football» .
- Пеп Гвардиола: Тактический гений, сосредоточенный на мельчайших деталях позиционной игры. Если Клопп взывает к сердцу, то Пеп — к разуму .
- Прошлые времена: Илкай вспоминает, как в 2011 году «Боруссия» Дортмунд купила его за 4,5–5 млн евро . Тогда он сомневался в себе, но Клопп поддержал его, даже когда на время исключил из состава, чтобы снять давление .
🇮🇳 Как поднять футбол в Индии: советы легенды 45:36
Ранвир Аллахбадия поднял вопрос о проблемах индийского футбола, где бюрократия мешает развитию талантов. Гюндоган, имеющий турецкие корни и немецкое воспитание, считает, что всё начинается с культуры и образования .
Его рекомендации:
- Инвестиции в молодежь: Создание академий с высокими стандартами обучения — единственный путь .
- Создание кумиров: Использование медиаконтента и приглашение мировых звезд (как в случае с этим подкастом) для популяризации игры среди детей .
- Терпение: Процесс создания футбольной нации занимает минимум одно поколение .
В конце беседы Гюндоган выразил надежду, что сможет лично посетить Индию, увидеть Тадж-Махал и попробовать аутентичную уличную еду, о которой он много слышал от индийской диаспоры в Дубае .
