Жорж Сен-Пьер удерживал пояса UFC в полусреднем и среднем весах. В разговоре с Тео Воном он заявил, что считает день поединка худшим временем в своей жизни, а профессиональный спорт — инструментом для обретения финансовой свободы.
🧠 Психология страха и навязчивые состояния 4:52
Жорж Сен-Пьер признался, что никогда не любил сам процесс драки . Его привлекала наука спорта и товарищеские отношения во время тренировочных лагерей. Однако день боя вызывал у него невыносимый дискомфорт из-за страха перед возможным унижением или травмой.
По словам спортсмена, он страдает обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). В детстве он не мог просто идти по тротуару: если он переступал трещину правой ногой, то обязан был сделать то же самое левой для симметрии . Эту одержимость он перенёс в зал. При отработке приёмов в джиу-джитсу или борьбе он всегда выполнял одинаковое количество повторений для обеих сторон тела .
Для управления стрессом гость использовал советы спортивных психологов:
- Страх сравнивается с огнём: он может помочь приготовить еду, но может и сжечь, если его не контролировать .
- Метафора с бабочками в животе: задача атлета не избавиться от них, а заставить их «летать строем» .
- Визуализация: Жорж Сен-Пьер всегда заканчивал воображаемый сценарий боя своей победой, даже если в начале представлял, как пропускает удар .
🧱 Урок поражения: кирпич Мэтта Серры 20:07
Поражение от Мэтта Серры стало для бойца тяжелым психологическим испытанием. До этого боя Жорж Сен-Пьер считался фаворитом с шансами 10 к 1 . Он признался, что «постучал» (сдался) от ударов в партере, чтобы сохранить клетки мозга и вернуться в другой день .
После потери титула он утратил уверенность в себе. Спортивный психолог Брайан Кейн придумал для него необычное упражнение . Он заставил атлета написать имя Мэтта Серры на настоящем кирпиче и носить его в тренировочной сумке. Жорж Сен-Пьер таскал этот груз каждый день, поднимаясь по лестнице в зал TriStar .
За неделю до следующего важного боя психолог разрешил избавиться от кирпича. Жорж Сен-Пьер выбросил его в реку Святого Лаврентия . По мнению гостя, это физическое действие освободило его разум от зацикленности на мести и позволило сфокусироваться на текущем сопернике — Джоше Косчеке.
💉 Допинг и политика в UFC 28:22
Жорж Сен-Пьер покинул спорт на четыре года после боя с Джонни Хендриксом в 2013 году. Одной из причин стал изнурительный график чемпиона: когда ты на вершине, каждый претендент изучает тебя годами, а у тебя есть всего несколько месяцев на подготовку к конкретному стилю .
Другой причиной стал конфликт с руководством организации из-за допинга. Жорж Сен-Пьер утверждает:
- В то время в ММА существовала огромная проблема с запрещенными веществами .
- UFC не поддержала его инициативу по внедрению строгого тестирования.
- Многие бойцы использовали лазейки, сообщая системе контроля ложное местонахождение (например, Антарктиду), чтобы пройти курс препаратов .
- Некоторые атлеты заранее готовили оправдания через своих спонсоров — производителей спортивного питания, утверждая, что добавка была «загрязнена» .
Жорж Сен-Пьер вернулся в 2017 году только после того, как UFC начала сотрудничество с антидопинговым агентством USADA . Он убежден, что для чистоты спорта проверками должна заниматься независимая организация, на которую промоушен не имеет влияния.
🥣 Исцеление через голодание 45:39
Во время подготовки к последнему бою против Майкла Биспинга у спортсмена начались проблемы со здоровьем. Он пытался набрать вес для перехода в среднюю категорию, что спровоцировало язвенный колит . Симптомы включали сильные спазмы и кровь при посещении туалета.
После завершения карьеры Жорж Сен-Пьер обратился к доктору Джейсону Фангу в Торонто . Врач предложил программу лечебного голодания. Атлет практиковал два метода:
- Ограниченное по времени питание: употребление всех калорий в 8-часовое окно (интервальное голодание 16/8).
- Длительное голодание: периоды до четырех дней только на воде с небольшим количеством соли для поддержания минерального баланса .
Гость утверждает, что все симптомы неизлечимого, по мнению официальной медицины, колита исчезли . По его словам, голодание также помогло ему избавиться от хронического воспаления в суставах, включая многолетнюю боль в пальце ноги.
🦖 Жизнь вне клетки: динозавры и гориллы 1:15:09
Увлечение палеонтологией сопровождает Жоржа Сен-Пьера с детства. В перерыве между боями он посещал раскопки в Аргентине и США. В Патагонии он видел тысячи окаменелых яиц титанозавров . В Южной Дакоте он наблюдал кости трицератопсов со следами укусов тираннозавра .
Ещё одним ярким эпизодом стало путешествие в Руанду для наблюдения за горрилами . Во время трекинга огромный серебристоспинный самец направился прямо к Жоржу. Действуя по инструкции гида, боец встал на колени и опустил глаза.
Горилла подошла вплотную и повернулась к нему спиной. Гид объяснил: так вожак продемонстрировал, что Жорж Сен-Пьер не представляет для него никакой угрозы . Атлет признался, что в тот момент почувствовал себя абсолютно беспомощным, несмотря на все свои боевые навыки.
🏅 Наследие и советы молодым бойцам 1:41:56
Родители Жоржа Сен-Пьера изначально были против его бойцовской карьеры. Они настояли, чтобы он получил образование. До того как стать чемпионом, будущий атлет работал охранником в ночных клубах и семь месяцев собирал мусор .
Сейчас он дает молодым людям следующие советы:
- Приоритет образованию: карьера в спорте может закончиться в любой момент из-за травмы, и нужен план «Б» .
- Создание команды: бойцу нужны компетентные юристы и менеджеры, которым можно доверять, иначе бизнес-составляющая погубит талант .
- Смена фокуса: после ухода из ММА Жорж Сен-Пьер направил свою энергию в бизнес, основав бренд домашнего фитнес-оборудования Base Blocks Pro .
Вспоминая несостоявшийся бой с Хабибом Нурмагомедовым, гость отметил, что был готов вернуться ради этого поединка . Однако UFC не смогла договориться с обоими бойцами вовремя, и «поезд ушел» . Сейчас Жорж Сен-Пьер утверждает, что полностью счастлив в роли предпринимателя.
