Настроение следует за действием: Рич Ролл о выносливости и Голливуде

Rich Roll 22,4 тыс. 2 ч 9 мин 20 мин 25.05.2023
Главное

Когда дистанции становятся длиннее, гендерный разрыв в выносливости тает, позволяя женщинам тотально доминировать над мужчинами в открытой воде. Ультрамарафонец Рич Ролл и писатель Адам Сколник объясняют, почему радикальные перемены всегда начинаются с физических действий, а не с ментальных установок. В этом выпуске они препарируют всё — от секретов осознанного отцовства и голливудского закулисья до превращения искусственного интеллекта в новую глобальную религию.

🌊 Ультра-заплывы в пустыне и философия Дэвида Хокни 0:00

После небольшого перерыва, посвященного глубоким журналистским расследованиям, Рич Ролл (Rich Roll) и Адам Сколник возвращаются к классическому формату дружеского диалога. В этом выпуске они обсуждают не только личные новости и путешествия, но и уникальные культурные и спортивные феномены, которые бросают вызов привычным представлениям о возможностях человека и смысле творчества. Разговор начинается с обсуждения недавней статьи Адама в The New York Times, посвященной одному из самых необычных спортивных состязаний в мире — заплыву в сердце аризонской пустыни.

Заплыв SCAR: 40 миль в пустыне и доминирование женщин 2:44

Заплыв SCAR (Saguaro, Canyon, Apache, Roosevelt) — это 40-мильная (около 64 км) многодневная стадия Open Water соревнований, проходящая в озерах Аризоны. Сама идея заплыва на сверхдлинные дистанции в засушливом регионе кажется парадоксальной, однако Адам Сколник описывает это место как аграрный феномен: река Солт-Ривер на протяжении тысячелетий питала поля коренных народов, а в начале XX века была перекрыта каскадом дамб . Эти величественные сооружения эпохи ар-деко создали цепочку озер, разделенных каньонами, кактусами сагуаро и мескитовыми деревьями.

Формат гонки включает четыре этапа:

Основатель гонки Кент Николас, которого Адам в шутку сравнивает с харизматичным адвокатом Солом Гудманом из «Во все тяжкие», изначально создал SCAR как тренировочную базу для подготовки к Ла-Маншу . В этом году в соревнованиях приняли участие 58 пловцов, и самым поразительным фактом стало гендерное распределение: 38 из них были женщинами.

Рич Ролл и Адам отмечают уникальную особенность марафонского плавания: чем длиннее дистанция, тем сильнее сокращается разрыв между мужчинами и женщинами . В открытой воде женщины не просто соревнуются на равных, но зачастую доминируют. Ярким примером стала участница Сара Томас — легендарная личность, первая в истории, кто переплыл Ла-Манш четыре раза подряд без остановки (путь туда и обратно дважды), проведя в воде более 50 часов .

Особое внимание авторы уделяют тому, как марафонское плавание меняет представление об «атлетичном теле». В отличие от бега, где преобладает худощавое телосложение, в плавании на сверхдлинные дистанции в холодной воде необходим определенный слой подкожного жира . Это не только помогает сохранять тепло, но и увеличивает плавучесть, позволяя проводить в воде экстремальное количество времени. «Вы можете пройти мимо монстра-атлета в супермаркете и даже не догадаться об этом», — резюмирует Рич Ролл .

Погружение в мир Дэвида Хокни: чистота преданности искусству 21:30

После обсуждения своего ретрита в Тоскане, где Рич Ролл вместе с женой Джули организовывал программы по медитации и йоге (ранее в разговоре они кратко касались темы экологичного туризма), Рич поделился впечатлениями от поездки в Лондон. Главным культурным потрясением для него стала иммерсивная выставка Дэвида Хокни в пространстве Lightroom .

Это не просто галерея, а гигантское складское помещение, где работы Хокни проецируются на стены в формате 360 градусов под аккомпанемент архивных записей голоса самого художника. Рич подчеркивает несколько ключевых аспектов философии Хокни:

  1. Чистота и простота: Несмотря на мировую славу, Хокни остается человеком, который просто «любит делать картинки». Его жизнь на протяжении 50 лет подчинена одному процессу — наблюдению за природой и переносу этого опыта на холст или экран iPad .
  2. Новаторство в темах: Хокни был одним из первых художников, кто ввел плавательные бассейны и специфический свет Лос-Анджелеса в сферу высокого искусства. До него никто не изображал эти повседневные калифорнийские атрибуты с такой глубиной .
  3. Дзен-подход к труду: Его карьера — это побочный продукт аутентичного преследования того, что он любит. Он не ищет признания, а просто наслаждается самим процессом рисования, сидя в лесу или у бассейна .

Рич вспоминает рассказы своего друга Саши, который был соседом Хокни в Голливуде и часто заходил к нему на чай. Эти инсайды подтверждают образ художника как человека, обладающего почти «дзенской» глубиной и верностью своему призванию. Для Рича пример Хокни стал напоминанием о том, что истинное мастерство рождается из десятилетий тихой, последовательной работы над тем, что приносит искреннюю радость.

🇬🇧 От британской короны до голливудской «Грызни» 25:09

Вторая часть беседы Рича Ролла с коллегой Адамом Сколником начинается с обсуждения недавней поездки Рича в Лондон. Ранее в разговоре они касались философии Дэвида Хокни, и этот «британский след» естественным образом привел их к обсуждению современной Англии, где Рич оказался в самый разгар исторических перемен.

👑 Парадоксы монархии: экология на фоне неравенства 25:35

Рич Ролл застал в Лондоне «безумие коронации» Карла III . Наблюдая за золочеными каретами и многовековыми ритуалами Вестминстерского аббатства, он не мог не задуматься о странном статусе этого института в современном мире. Для Рича монархия остается любопытным анахронизмом, который сохраняет мировое влияние в эпоху, когда разрыв между богатыми и бедными становится критическим .

Это вызывает закономерный вопрос: почему институт, символизирующий колоссальное экономическое неравенство, продолжает вдохновлять миллионы людей? Тем не менее, Рич отмечает и позитивные стороны личности нового короля. В частности, Карл III давно зарекомендовал себя как искренний сторонник экологических инициатив и предприниматель в сфере органических продуктов . Собеседники упоминают, что даже ведущие британские эксперты по здоровью, такие как доктор Тим Спектор, отмечают подлинный интерес короля к вопросам микробиома и общественного благополучия .

🏃‍♂️ Уильям Гуч: ультрамарафон в стиле «хайпбист» и хейтеры 27:50

Гуляя по улицам Лондона, Рич наткнулся на станцию метро «Гуч-стрит», что напомнило ему о невероятном достижении их общего друга — Уильяма Гуча, который в этот момент завершал свой трансконтинентальный забег через США . Гуч — фигура для бегового сообщества нетипичная. Бывший профессиональный игрок в регби весом под 100 кг, он начал бегать ультрамарафоны в память о матери, умершей от рака .

Феномен Гуча вызвал неоднозначную реакцию в консервативной среде ультрамарафонцев. Его прозвали «hypebeast-бегуном»: Уильям — модель, он любит бренды вроде Gucci, не стесняется обсуждать свой уход за кожей и устраивать изысканные чаепития прямо во время многодневных гонок . Рич отмечает, что этот «нестандартный» имидж породил волну хейтеров.

Критика дошла до абсурда:

Ведущие подчеркивают, что именно такая «непохожесть» и медийность помогают привлекать внимание к благотворительности и восстановительным технологиям, таким как системы регенерации сна, которые Уильям активно тестирует в пути .

📺 Анатомия хаоса и власти: «Грызня» и «Наследники» 41:43

Переходя к обзору современной культуры, Рич и Адам анализируют главные сериальные хиты сезона, которые, несмотря на разный тон, исследуют одни и те же вопросы классового расслоения. Проект Netflix «Грызня» (Beef) описывается ими как хаотичное и дикое путешествие, где сталкиваются миры фешенебельного Калабасаса и жесткого Корейского квартала Лос-Анджелеса .

Рич особо отмечает актерский прорыв своего друга Дэвида Чо, который на равных противостоит Стиву Ёну и Али Вонг . Для Рича этот сериал стал глотком свежего воздуха благодаря своей непредсказуемости и точному отображению локаций Лос-Анджелеса . Все персонажи здесь по-своему ужасны, но их классовая ярость выглядит пугающе реалистично.

Тема «ужасных людей» продолжается в обсуждении финального сезона «Наследников» (Succession) на HBO . Рич называет сериал вершиной современного телевидения, сравнивая его с шекспировскими трагедиями, в частности с «Ричардом III» .

Основные акценты разбора:

Завершая культурный обзор, Рич упоминает фильм «На западном фронте без перемен», который привел его к знакомству с удивительной личностью — Лесли Паттерсон . История того, как она добивалась экранизации этого романа, станет центральной темой следующего этапа их разговора.

🎬 Железная воля, ИИ-религия и кодекс молодого отца

Триатлон как инвестиция в оскароносный сценарий 50:23

История Лесли Паттерсон — это, пожалуй, самый экстремальный пример того, на что готов пойти творец ради своей мечты. Рич Ролл вспоминает её невероятный путь к фильму «На западном фронте без перемен». В 2016 году Лесли, профессиональная спортсменка и сценаристка, боролась с тяжелой болезнью Лайма, которая буквально приковала её к постели на долгое время . Когда она начала медленно восстанавливаться, перед ней встала финансовая стена: срок действия прав на экранизацию книги истекал, а денег на их продление не было.

Единственным шансом спасти проект было участие в гонке Xterra в Коста-Рике, где призовой фонд мог покрыть расходы. За день до старта, во время разведки трассы, Лесли падает с горного велосипеда и ломает плечо . Любой другой человек сдался бы, но муж убедил её попробовать. В итоге Паттерсон проплыла дистанцию фактически с одной рукой, вышла из воды одной из последних, но на этапе велосипеда обошла весь пелотон, а на беге закрепила лидерство и выиграла гонку . Эти призовые деньги позволили ей сохранить права на сценарий, который спустя годы превратился в триумфальный фильм Netflix. Рич подчеркивает, что её жизнь — это готовый байопик, начиная с того, как она в семь лет играла в регби в Шотландии исключительно с мальчиками .

Алгоритм вместо Бога: ИИ в зеркале современной поп-культуры 53:12

Обсуждение технологий неизбежно переходит к теме искусственного интеллекта. Рич Ролл и Адам вспоминают недавнее выступление Сэма Олтмена (OpenAI) в Сенате . Они сравнивают попытки регуляторов разобраться в сложности ИИ с сюжетами сериала «Наследники» (о котором они говорили ранее), где герои заискивают перед властью, пытаясь казаться «дружелюбными к закону».

Для Рича Ролла ИИ — это уже не будущее, а инструмент, создающий «невероятную эффективность» в их ежедневном рабочем процессе . Однако куда интереснее то, как ИИ интерпретируется в медиа. Рич выделяет два сериала:

Сериал «Миссис Дэвис» Рич описывает как полукомедийный научно-фантастический эпос, где монахиня объявляет войну всемогущему ИИ, в который влюблено всё человечество . В мире сериала ИИ стал своего рода религией — у каждого в ухе есть наушник для постоянного общения с «суперсознанием». Сюжет закручивается вокруг миссии по поиску Святого Грааля . По мнению Рича, это не просто развлечение, а исследование фундаментальных вопросов: что есть Бог, что такое сингулярность и в чём смысл человеческого существования в эпоху алгоритмов.

«Принятие — твой золотой грааль»: философия отцовства 1:05:00

В блоке ответов на вопросы слушателей Рич Ролл и Адам разбирают письмо Сэма, который через месяц впервые станет отцом. Адам, ставший отцом в 48 лет, делится мудростью «позднего родительства» . Его главный совет — не полагаться на азарт и возбуждение (excitement), потому что это чувство мимолётно.

Ключевой фразой главы становится манифест Адама: «Принятие — это твой золотой грааль» . Основные принципы выживания молодого отца:

  1. Тотальное принятие новой реальности: не сравнивайте этот период с прошлым и не смотрите на друзей, которые находятся в других «сезонах» жизни .
  2. Физическая форма как фундамент: Адам советует не ждать полгода, а начинать тренировки сразу — пусть это будут хотя бы 30 минут прогулки с коляской .
  3. Отказ от «костылей»: Адам предостерегает от использования Snoo (автоматизированной колыбели), считая, что она лишь откладывает проблему со сном на потом, создавая зависимость у ребенка .

Рич Ролл добавляет важный психологический аспект: миф о «любви с первого взгляда» . Он отмечает, что многие отцы не чувствуют мгновенной глубокой связи с младенцем, так как у того еще нет выраженной личности. Это нормально, и не стоит винить себя за отсутствие киношных эмоций — связь окрепнет со временем .

Главная задача отца в первые дни — служение партнеру. Рич сравнивает состояние женщины после родов с последствиями автомобильной аварии . «Закрой рот, терпи и будь на высоте», — советует он молодым отцам. Важно научиться предугадывать нужды партнера и понимать, что ваш старый распорядок дня мертв, и сопротивление этому факту лишь умножает страдания .

🧩 Дхарма, деньги и механика внутренних перемен 1:15:09

Прежде чем углубиться в вопросы карьеры и психологии, Рич Ролл и Адам Сколник кратко затронули тему родительства, отметив, как молниеносно пролетают фазы взросления детей . Рич подчеркнул: осознанность и присутствие в каждом моменте — единственный способ не упустить радость от отцовства, даже когда повседневные заботы кажутся бесконечными. Этот разговор стал мостиком к более глобальным размышлениям о том, как человек выстраивает свою идентичность через призму предназначения и повседневных действий.

Дхарма против заработка: когда хобби не кормит 1:17:37

Одной из центральных тем дискуссии стал вопрос слушательницы из Бостона, которая оказалась в классической ловушке: она нашла свою «зону гениальности» и дхарму (предназначение), но эта деятельность не приносит достаточно денег для жизни .

Адам Сколник предложил радикально сменить перспективу. По его мнению, если вы уже занимаетесь тем, что любите, на высоком уровне, вы уже «пришли» к цели . Бизнес-сторона вопроса — это совершенно другая, техническая задача, которую не стоит путать с вопросом самореализации. Он предостерег от опасного убеждения: «Если я не зарабатываю этим на жизнь, значит, я этим не занимаюсь» .

Рич Ролл развил эту мысль, выделив несколько ключевых аспектов разделения призвания и финансов:

Главный совет Рича для тех, кто оказался в такой ситуации: продолжать следовать своей дхарме до конца жизни, но найти устойчивый способ интеграции её в реальность . Возможно, стоит нанять бизнес-консультанта для решения финансовых задач, но не позволять денежному давлению диктовать условия вашему творческому пути.

Изменение мышления: действие всегда первично 1:28:24

Вторая большая тема главы коснулась механики внутренних изменений. Слушатель из Северной Дакоты спросил, как практически осуществить сдвиг в мышлении, когда желание измениться уже осознано, но старые установки всё ещё доминируют.

Рич Ролл и Адам Сколник сошлись на фундаментальном принципе: настроение следует за действием (mood follows action) . Мышление — это не столько причина наших поступков, сколько их продукт. Чтобы изменить внутренний ландшафт, нужно сначала изменить физическую траекторию движений.

Рич разделил процесс трансформации на две составляющие:

  1. «Удар молнии»: Момент внезапного осознания, когда благодаря практике осознанности человек ловит себя на негативной мысли и решает поступить иначе .
  2. «Укладка кирпичей»: Кропотливая работа по выстраиванию атомарных привычек (отсылка к Джеймсу Клиру), которые постепенно меняют образ жизни .

Для успешного сдвига установки Рич рекомендует избегать расплывчатых формулировок вроде «я хочу быть позитивнее». Вместо этого нужна максимальная конкретика и структура . Если цель привязана к дате в календаре (например, марафон), это помогает создать обратный график действий. Однако для долгосрочных изменений образа жизни важно не зацикливаться только на финальной точке, чтобы избежать отката после её достижения .

Важным фактором успеха является использование момента «готовности». Это мимолетное состояние нужно немедленно конвертировать в повторяющееся действие, пока запал не угас .

В завершение Рич напомнил о необходимости терпения. По его опыту, требуется минимум 90 дней, чтобы только начать процесс освобождения от старой привычки и заложить фундамент новой . Он призвал слушателей мыслить не неделями, а «тысячедневными инкрементами», позволяя себе совершать ошибки на этом нелинейном пути .

🎙️ Откровенность как стратегия: воспитание подростков и голливудское закулисье 1:40:46

В этой части беседы Рич Ролл (Rich Roll) переходит от глубоких философских размышлений к практическим и порой сюрреалистичным аспектам своей биографии: от тонкостей общения с детьми в кризисные периоды до работы в эпицентре юридических бурь Голливуда 90-х.

Общение с подростками о зависимостях и доверии 1:40:46

Обсуждение открывает вопрос слушателя, столкнувшегося с трудностями в общении с сыном-подростком. Рич Ролл, сам прошедший путь тяжелой зависимости и воспитывающий четверых детей, подчеркивает, что универсального «рецепта» не существует, особенно когда канал связи пытаются наладить уже в разгар острого кризиса .

Ключевой принцип Рича — абсолютная прозрачность. Он принял решение быть честным со своими детьми по поводу своей трезвости с самого их рождения. Дети посещали вместе с ним собрания Анонимных Алкоголиков, и тема восстановления всегда была открытой для обсуждения за семейным ужином . По мнению Рича, это создает фундамент доверия:

Рич Ролл (Rich Roll) признает, что не является «магистром йоды» в воспитании и сам совершал ошибки. Он советует родителям не пытаться форсировать диалог вопросами «как дела в школе?», а ловить редкие моменты искренности, которые возникают спонтанно, например, во время совместных поездок на машине . Важным инструментом сближения он называет искренний интерес к увлечениям подростка — будь то видеоигры или музыка, которую они слушают, — без попыток навязать свои вкусы или «багаж» прошлого .

В ситуациях, связанных с наркотиками, Рич советует родителям в первую очередь позаботиться о себе, посещая группы Al-Anon, и помнить, что они бессильны заставить другого человека бросить привычку, пока тот сам этого не захочет .

Голливудский адвокат: Роберт Шапиро и О. Джей Симпсон 1:56:25

Вторая часть главы посвящена «прошлой жизни» Рича в качестве юриста в Лос-Анджелесе. Этот период совпал с одним из самых громких событий в истории американской юриспруденции — делом О. Джея Симпсона. Рич Ролл (Rich Roll) вспоминает, что только переехал в город и готовился к экзамену на статус адвоката, когда вся страна замерла перед экранами, наблюдая за погоней на белом Ford Bronco .

Вскоре после процесса века Рич оказался на работе в фирме Роберта Шапиро — одного из ключевых защитников Симпсона. Он работал младшим юристом непосредственно под руководством Шапиро над несколькими гражданскими делами .

Рич описывает сюрреалистичную атмосферу того времени:

Закулисье киноиндустрии: курьезы и знаменитые клиенты 2:01:40

После ухода из фирмы Шапиро Рич Ролл (Rich Roll) продолжил юридическую практику в частном порядке. Одной из самых ярких локаций его работы стало поместье Мэрион Дэвис за отелем Beverly Hills — то самое здание, которое зрители знают как дом кинопродюсера из «Крестного отца» (сцена с лошадиной головой) . Рич работал прямо в домике у бассейна, занимаясь юридическим сопровождением сложных сделок.

Его юридическая карьера наполнена странными встречами:

  1. Брайан Уилсон: Рич вспоминает, как легендарный лидер The Beach Boys потерянно бродил по коридорам юридической фирмы в ожидании дачи показаний .
  2. Стивен Спилберг: Однажды ночью Рич с другом тайком пробрались в пустующий офис Спилберга в DreamWorks и даже посидели в его кресле .
  3. Майкл Болтон: Рич представлял интересы певца и однажды принимал от него звонок, лежа в постели со своей женой Джули .
  4. Ричард Дрейфусс: Встреча с актером на его ранчо в Сан-Диего, которая, по словам Рича, была «очень странной и не привела ни к какому результату» .

Особое место в его юридической практике занимало кинопроизводство. Рич готовил документы по финансированию фильма «Тормоз» (The Cooler) . Эта картина примечательна тем, что принесла Алеку Болдуину номинацию на «Оскар» и перезапустила его карьеру, выведя его из амплуа героя боевиков в категорию серьезных драматических актеров .

Завершая рассказ, Рич упоминает, что его даже можно найти на экране: он снялся в камео в фильме Рика Шродера «Черное облако» (Black Cloud), где играл в одной из сцен, связанных с боксом, и в независимой комедии «Посмотри это кино» (See This Movie) вместе с молодым Сетом Мейерсом . Эти истории подчеркивают, насколько радикально изменилась его жизнь — от голливудского юриста, решающего проблемы звезд, до человека, вдохновляющего миллионы людей своим примером трансформации.

🎬 Признание от Сталлоне и итоги: «Всегда долго, иногда глубоко» 2:05:41

Завершая масштабную беседу о жизненном пути, Рич Ролл (Rich Roll) делится историями, которые подчеркивают сюрреалистичность его прошлого опыта работы в киноиндустрии. Одной из ключевых фигур в этом контексте становится Крис Вайц — человек, чей послужной список впечатляет любого киномана. Вайц вместе с братом подарил миру «Американский пирог», снял «Мой мальчик», а также приложил руку к созданию сценария «Изгой-один. Звёздные войны: Истории» .

Однако за пределами съёмочной площадки Крис Вайц известен как преданный участник сообщества Burning Man. Его вовлеченность в жизнь пустыни Блэк-Рок настолько глубока, что в своё время он даже входил в совет директоров фестиваля и был частью комьюнити, связанного с Galactica . Рич вспоминает курьёзный случай, произошедший во время съёмок одного из фильмов в сентябре: спустя всего пару недель после начала производства Вайц просто объявил, что ему пора уходить в пустыню .

«Я считаю, это круто, когда твой продюсер может уехать на Burning Man в самый разгар съёмок. Это означает высшую степень доверия к команде», — отмечает Рич .

Профессиональное смирение и цена ошибки 2:07:02

Прежде чем перейти к своей самой любимой истории о Голливуде, Рич Ролл (Rich Roll) вскользь упоминает о менее приятных сторонах своей юридической практики, о которой подробно говорилось ранее. Он вспоминает, как, будучи «адвокатом-дилетантом», совершил колоссальную ошибку при ведении сделки для Сета Мейерса .

Рич неверно указал гонорар в контракте, и когда ошибка вскрылась, ему пришлось пройти через унизительную процедуру «поедания ворон» (идиома, означающая признание своей постыдной ошибки). Ему пришлось звонить агентам Мейерса и выслушивать их нескрываемое презрение . В тот момент профессионалы индустрии прямо заявили, что он не понимает, что делает, — и Рич признаёт, что на тот момент они были абсолютно правы .

Главный голливудский трофей: икры Рича и восторг Сталлоне 2:07:50

Кульминацией выпуска и символичным итогом голливудского периода Рича становится история его встречи с Сильвестром Сталлоне. Это произошло на одном из семейных мероприятий, детали которого Рич оставляет за кадром, но сам факт встречи с иконой боевиков стал для него незабываемым .

Когда Рича представили Сталлоне, на нём были надеты шорты. Вместо дежурных фраз о кино или бизнесе, «Слай», известный своей фанатичной преданностью фитнесу, замер в изумлении. Его внимание привлекли икры Рича, которые собеседник в подкасте в шутку назвал «высеченными из гранита» . Сталлоне не просто сделал комплимент, он настойчиво расспрашивал, какими именно упражнениями можно добиться такой феноменальной формы мышц .

Ответ Рича был предельно честным и обезоруживающим:

Тот факт, что икры Рича Ролла стали объектом зависти самого Сильвестра Сталлоне, спикер считает идеальным финалом для долгого разговора . Это забавное столкновение генетического везения и легенды мирового бодибилдинга подводит черту под воспоминаниями о «старой школе» Голливуда.

Финальный аккорд: философия Roll On 2:08:48

Завершая эпизод, Рич Ролл (Rich Roll) иронизирует над форматом своих подкастов, которые часто выходят за рамки привычного хронометража. Он предлагает ироничный девиз для своего творчества: «Always long, occasionally deep» («Всегда долго, иногда глубоко») .

Эта фраза, по мнению Рича, могла бы стать отличным названием для его следующей книги, поскольку она идеально отражает суть его подхода: не бояться длительных дискуссий и давать темам возможность раскрыться полностью, даже если это требует двух часов времени . Прощаясь со слушателями, он выражает надежду на обратную связь и обещает продолжить практику таких глубоких погружений в биографии и смыслы.

💬 Цитаты

«Когда дистанции становятся длиннее, гендерный разрыв в выносливости сокращается, но в плавании в открытой воде женщины действительно выделяются.»

«В «Наследниках» власть — это единственная валюта, которая имеет значение, потому что всё остальное у них уже есть.»

«Как только вы вводите экономику в то, что дает вам духовную подпитку, это имеет тенденцию коррумпировать чистоту этого дела.»

«Настроение следует за действием. Мышление — это и отражение, и продукт поведения.»

«Минута, когда вы привносите в отношения с ребенком карательную модель, — это минута, когда коммуникация прекращается и начинаются ложь и сокрытие.»

Рич Ролл (Rich Roll) 1:45:01

«Я сидел в конференц-зале с Робертом Шапиро, мы ели китайскую еду и смотрели по ТВ, как из дома О. Джея выносят его вещи.»

Рич Ролл (Rich Roll) 1:59:52
👥 Спикеры
🎬 Упомянутые фильмы и сериалы
📖 Термины
SCAR
4-дневный заплыв на 40 миль через 4 озера в Аризоне, известный высокой долей побед среди женщин.
Дхарма
Предназначение или духовный долг человека, который авторы рекомендуют отделять от необходимости зарабатывать деньги.
Xterra
Чемпионат мира по внедорожному триатлону, победа в котором помогла Лесли Паттерсон спасти кинопроект.
Принцип кирпичной кладки
Метод Рича Ролла для внедрения устойчивых привычек через регулярные малые действия на протяжении минимум 90 дней.
Психология и саморазвитие Рич Ролл Адам Сколник ультрамарафон Лесли Паттерсон Голливуд