Стивен Бартлетт пригласил Доктора Арию в подкаст The Diary Of CEO в ноябре 2020 года. За две недели до этой записи гость узнал, что его десятилетний брак разрушен. Психолог скрывал личную катастрофу на протяжении всего первого интервью, прежде чем решился открыто рассказать о пережитом предательстве.
💔 Крах иллюзий и признание в измене 1:10
Доктор Ария вернулся из Лондона на железнодорожную станцию, где его встретила жена . Вместо запланированного бранча она настояла на возвращении домой для серьезного разговора . В машине она запретила мужу прикасаться к ней, предупредив, что после её слов он больше не захочет этого делать .
На кухне их дома жена призналась в двух фактах:
- Она в течение длительного времени поддерживала внебрачную связь с коллегой по работе .
- Она беременна от этого человека .
Доктор Ария описывает этот момент как мгновенную потерю всего, что составляло смысл его жизни. В одночасье он лишился не только партнера, но и дома, собаки, отношений с семьей жены и своего представления о будущем . Спустя две недели он сидел в студии Стивена Бартлетта и рассуждал о моногамии, с трудом сдерживая нервный смех при вопросе о статусе своего брака .
🌪️ Поиск спокойствия внутри урагана 6:45
Доктор Ария использует метафору урагана, утверждая, что самая тихая его часть находится в центре . По его словам, культивация внутренней тишины позволяет человеку оставаться в порядке, что бы ни происходило во внешнем мире . В момент признания жены он ощутил глубокое внутреннее знание, что «все будет хорошо», несмотря на неизбежный путь через «эмоциональную пустыню» .
Основу его психологической устойчивости составляют несколько принципов:
- Принятие страдания. Жизнь не обещает постоянного счастья; страдание — это часть человеческого опыта .
- Смена перспективы. Вместо вопроса «почему я страдаю?», стоит спрашивать «куда это меня ведет?» .
- Диссоциация от эмоций. Психолог учит воспринимать свои мысли и чувства как временный опыт, который не определяет личность .
Несмотря на профессиональную подготовку, Доктор Ария плакал каждый день в течение трех месяцев, прорабатывая боль через долгие прогулки и осознанное проживание горя .
👤 Эго и гнев как иллюзия собственности 10:18
Стивен Бартлетт отмечает, что большинство людей в такой ситуации отреагировали бы яростью. Доктор Ария признает, что испытал вспышку гнева лишь один раз — в первую ночь после известия . Он описывает это как «супернову» ярости, когда он в течение пяти минут кричал в пустой комнате, повторяя фразы «моя жена» и «мой дом» .
Позже он пришел к выводу, что гнев был тесно связан с его эго и концепцией собственности:
- Гнев возникает из ложного чувства владения другим человеком .
- Привязанность к эго делает человека уязвимым, создавая иллюзию «удара в сердце» .
- Разум автоматически генерирует жестокие мысли, например, о мести любовнику, но эти мысли не являются истинным «я» человека .
Доктор Ария подчеркивает: ум запрограммирован избегать дискомфорта . Мысли о суициде или мести часто возникают как попытка мозга найти быстрый выход из невыносимой боли, а не как реальные намерения .
🌊 Процесс прощения на берегу океана 28:38
Психолог стремится «путешествовать налегке» и избегать накопления эмоционального багажа . Во время локдауна в Калифорнии он практиковал ритуал прощения во время пробежек по пляжу Санта-Барбары . Он вслух произносил слова прощения, обращенные к бывшей жене и её новому партнеру .
Процесс прощения шел неравномерно:
- Жена: простить её было относительно легко благодаря восьми годам счастливого брака и пониманию её ситуации .
- Любовник: прощение этого человека заняло несколько недель, так как Доктор Ария не знал его лично и видел в нем лишь агрессора .
Спустя год после известия Доктор Ария почувствовал полную эмоциональную свободу . Он утверждает, что теперь не испытывает к ним никаких чувств, кроме спокойного принятия их как людей на их собственном пути . По его мнению, удержание обиды — это выбор, который определяет будущее самого пострадавшего .
📜 Эволюционный крах традиционного брака 41:19
Личная трагедия заставила Доктора Арию пересмотреть социальные сценарии отношений. Он утверждает, что современная модель нуклеарной семьи — это социальная конструкция, а не биологическая универсалия . По данным приматологов, люди произошли от гиперсексуальных предков, для которых случайные связи были нормой в течение 95% истории вида .
Доктор Ария приводит историческую справку трансформации брака:
- 10 000 лет назад: переход к сельскому хозяйству сделал важным биологическое отцовство для наследования частной собственности .
- V–XII века: брак служил инструментом дипломатии, торговли и политических союзов .
- 1969 год: закон о реформе разводов в Великобритании позволил расторгать браки без доказательств жестокости или измены .
На сегодняшний день статистика разводов в Англии и Уэльсе составляет 42%, а количество браков с 1975 года сократилось на 30% . Психолог считает, что система моногамии находится в состоянии коллапса, так как она игнорирует человеческую природу .
🔥 Удушение желания и «синдром хорошего парня» 1:01:11
Доктор Ария признает, что в браке он потерял часть своей истинной личности . Он стал «стерильной», безопасной и предсказуемой версией себя, стремясь соответствовать ожиданиям жены о стабильности . Это привело к медленному удушению эротического желания в паре .
Ключевые инсайты об интимности в долгих отношениях:
- Потребность в пространстве. Желанию нужен воздух, как огню; постоянная близость убивает влечение .
- Конфликт ролей. Те же качества, что делают человека хорошим партнером (надежность, забота), часто гасят сексуальную искру .
- Поиск утраченного «я». Измена часто является не поиском другого человека, а попыткой найти ту часть себя, которая была подавлена в браке .
Доктор Ария сожалеет, что не остался верен своей «дикой» и рискованной части натуры . Сейчас он возвращается к своим истинным интересам, например, получил права на мотоцикл и купил Triumph Bonnie .
🛠️ Индивидуальный проект отношений 1:10:40
Стивен Бартлетт и Доктор Ария сходятся во мнении, что универсальных решений в любви не существует. Бартлетт утверждает, что структура отношений должна быть «bespoke» — созданной по индивидуальному заказу под нужды конкретных людей . Ведущий признается, что для него критически важно личное пространство и время в одиночестве .
Их видение будущего отношений включает:
- Отказ от юридических оков. Бартлетт считает участие закона и религии в вопросах любви излишним и вредным .
- Ежедневный выбор. Отношения должны строиться на вопросе «хочу ли я провести этот день с этим человеком?», а не на клятвах до гроба .
- Сохранение целостности. Доктор Ария намерен в будущих отношениях оставаться верным всей полноте своей личности, включая её «неправильные» грани .
Собеседники подчеркивают, что многие несчастья проистекают из попыток соответствовать конвенциональному «сценарию» счастья (университет, карьера, брак), который может не подходить конкретному индивиду . Стивен Бартлетт вспоминает свой опыт ухода из университета после первой лекции как ключевой момент обретения свободы .
