Ляйсан Утяшева дважды сбрасывала по 30 килограммов и перенесла шесть операций на стопах из-за тяжелых спортивных травм. В интервью Надежде Стрелец гимнастка рассказала о перевороте в мировой гимнастике, воспитании детей и жизни после смерти матери.
🤸♀️ Секрет популярности и эпоха Кабаевой 1:15
Ляйсан Утяшева объясняет свою узнаваемость открытостью к медийным проектам . Она часто соглашалась на интервью и съемки, когда другие титулованные спортсменки отказывались или не могли приехать. В начале карьеры она нередко «спасала» журналистов, соглашаясь на эфиры в последний момент вместо выбывших гостей .
Алина Кабаева остается для гостьи величайшей гимнасткой всех времен . Вместе с тренером Ириной Винер она изменила правила игры в художественной гимнастике. До их прихода выступления были более сдержанными и безликими. Алина Кабаева добавила в спорт эмоции, выразительность и ввела моду на юбки на купальниках .
Современными лидерами в этом виде спорта Ляйсан Утяшева называет сестер Дину и Арину Авериных . Она отмечает их интеллигентность и безошибочную технику. При этом Алина Кабаева для нее остается ярким эталоном, который невозможно превзойти по уровню харизмы .
🏠 Семья и воспитание детей в спорте 3:33
Ляйсан Утяшева разделяет мнение психолога Марины Мелии о вреде раннего профессионального спорта для детской психики . Она считает, что вместо спонтанности и игры дети в спорте сталкиваются с постоянным словом «надо» . Своих детей она не принуждает к профессиональным достижениям.
История занятий детей в семье Воля-Утяшева:
- Дочь София попробовала заниматься гимнастикой, но быстро отказалась из-за болезненности растяжки .
- Сын Роберт увлечен теннисом и занимается им по собственному желанию .
- Оба ребенка посещают занятия по актерскому мастерству для общего развития .
Сын Роберт осознанно избегает публичности . После честного разговора с родителями он попросил не выставлять его фотографии в социальные сети. Мальчик не хочет, чтобы незнакомые люди обсуждали его внешность или писали комментарии .
💼 Бизнес-империя и борьба с лишним весом 13:23
После завершения карьеры Ляйсан Утяшева столкнулась с проблемой лишнего веса, набрав более 30 килограммов . В 2004 году экспертов по похудению было мало, и она пробовала жесткие диеты из интернета, которые едва не испортили ей здоровье . Позже она поняла, что основой является спортивная диетология и дисциплина.
Её бизнес-проекты выросли из личного опыта:
- Онлайн-курсы «Сила Воли» и «Суперженщина» обучают правильным пищевым привычкам и психологии .
- YouTube-канал с зарядками помогает людям внедрить физическую активность в повседневную жизнь .
- Бренд одежды Павла Воли посвящен классикам литературы — Толстому, Маяковскому и Пушкину .
Ляйсан Утяшева критикует кето-диету, считая полный отказ от углеводов опасным перегибом . Она предпочитает фастинг (интервальное голодание), называя его нормальной спортивной практикой . По её мнению, здоровье невозможно без баланса питания и полноценного сна.
💃 Шоу «Болеро» и клубная культура 25:30
Танцевальный проект «Болеро» стал для Ляйсан Утяшевой способом вернуть сексуальность и уверенность в себе после рождения детей . Для шоу осознанно выбирали одежду люксовых марок, таких как Saint Laurent, Celine и Balenciaga . Это было необходимо для точного отражения современной клубной эстетики.
Гостья признается, что сама не любит ночные клубы из-за духоты и тесноты . Однако команда проекта, включая хореографов Екатерину Решетникову и Игоря Рудника, хорошо знала эту среду. Они создали постановку о сильной женщине, которая ищет счастье в шуме вечеринок, но находит его совсем рядом .
🖤 Трагедия и возвращение к жизни 30:00
Самым тяжелым испытанием в жизни Ляйсан Утяшевой стала смерть матери. После этой утраты она потеряла смысл жизни, сильно похудела — до 36 килограммов — и столкнулась с частичным выпадением волос . Она описывает это состояние как «смерть вместе с мамой» .
Процесс восстановления занял долгое время:
- Поддержка Павла Воли помогла ей снова почувствовать почву под ногами .
- Рождение сына Роберта дало новый стимул заботиться о здоровье .
- Предложение вести проект «Танцы» на ТНТ вернуло её в рабочую колею .
Сегодня она призывает всех проходить регулярные медицинские обследования . Её мать умерла в 47 лет из-за оторвавшегося тромба, и Ляйсан Утяшева уверена: трагедии можно было избежать, если бы не игнорирование симптомов и страх перед врачами .
💍 Секреты брака с Павлом Волей 38:02
Ляйсан Утяшева считает приготовление еды для мужа особым видом признания в любви . Она готовит быстрые и полезные блюда, чтобы не проводить на кухне по несколько часов. Каждое утро она старается встречать супруга в красивом белье и с хорошим настроением .
Их пара считается одной из самых крепких в шоу-бизнесе, но Ляйсан Утяшева отрицает наличие какой-либо PR-стратегии . Они редко появляются на светских мероприятиях вместе — не чаще трех раз в год . Павел Воля предпочитает проводить время с авторами Comedy Club, а не на тусовках .
Важным правилом семьи является планирование графика на две недели вперед . Это позволяет паре эффективно распределять время между съемками, репетициями и воспитанием детей.
