В этом интервью Алекс Хоннольд, легендарный скалолаз и главный герой оскароносного документального фильма «Free Solo», обсуждает с представителем венчурного фонда a16z психологию риска, методику подготовки к сверхзадачам и свою благотворительную деятельность. Хоннольд объясняет, почему для него «подготовка — это всё», как он трансформировал страх в рабочий процесс и почему продолжает жертвовать треть своего дохода на развитие солнечной энергетики, даже став мировой знаменитостью.
🧗♂️ Отношение к риску: почему лед опаснее гранита 0:00
Разговор начинается с неожиданного признания: Алекс Хоннольд, человек, совершивший самое дерзкое восхождение в истории человечества без страховки, считает ледолазание слишком опасным и «неприятным» занятием . Несмотря на то что ведущий демонстрирует кадры своего увлечения ледолазанием в Колорадо и Нью-Гэмпшире, Хоннольд утверждает, что этот вид спорта слишком непредсказуем .
По мнению Хоннольда, ледолазание обладает рядом негативных характеристик:
- Высокий риск: лед — субстанция нестабильная, в отличие от гранита Эль-Капитана .
- Дискомфорт: это холодно, больно и требует использования множества острых инструментов, которыми легко пораниться .
- Скептицизм профессионала: Хоннольд считает, что его нежелание заниматься ледолазанием — это не просто скромность, а рациональная оценка опасности .
🧠 Анатомия подготовки: как не умереть на Эль-Капитане 1:50
Главный секрет успеха Free Solo (восхождения на гору Эль-Капитан без веревок и снаряжения) заключается в многолетней подготовке. Хоннольд подчеркивает, что его целью было «не умереть», и для этого он разделил подготовку на три уровня :
- Физическая подготовка: Самая простая часть. Это тренировка выносливости и силы, сопоставимая с подготовкой марафонца .
- Техническая (маршрутная) подготовка: Запоминание каждого движения. Хоннольд буквально заучивал последовательность зацепов на стене высотой 900 метров .
- Психологическая подготовка: Самая сложная и «туманная» часть. Нужно было заставить себя поверить в возможность того, чего раньше никто не делал .
Хоннольд раскрывает детали, которые не вошли в фильм. За два года съемок он совершил 6–7 первопрохождений в стиле free solo на других маршрутах, которые в альпинистском сообществе считались прорывными . Например, за неделю до Эль-Капитана он прошел пять гигантских стен (три «Кафедрала» и два шпиля) за один день, суммарно преодолев более 1500 метров вертикального рельефа . Это позволило ему чувствовать себя максимально комфортно на аналогичном типе скал .
Интересный факт из закулисья: в день неудачной попытки восхождения на Эль-Капитан, показанной в фильме, Алекс, будучи крайне расстроенным, сел на велосипед, доехал до другой стены высотой 300 метров (Sentinel) и прошел её без страховки . В тот же день он повторил еще один 250-метровый маршрут, чтобы восстановить уверенность в себе .
🚀 Философия достижений: результат важнее счастья 5:46
В фильме звучит фраза Хоннольда о том, что его мотивация — это «результат (performance), а не счастье». В ходе беседы он расшифровывает этот тезис :
- Приоритет достижений: По мнению Хоннольда, важно на самом деле чего-то добиваться в жизни, а не просто стремиться к комфорту .
- Конфликт ценностей: Это вызывает напряжение в его отношениях с девушкой, которая считает, что счастливая жизнь — это и есть хорошая жизнь .
- Профессиональный подход: Алекс убежден: если ты тратишь на что-то всю свою жизнь (как он на скалолазание), ты обязан делать это максимально хорошо .
При этом он признает, что по-настоящему счастлив именно в моменты нахождения на скале . Его тренировочный режим аскетичен: он практически не посещает обычные тренажерные залы и не занимается йогой . Основной упор делается на специфические упражнения для пальцев — висы на специальных досках с отягощением .
📊 Управление рисками: взгляд предпринимателя и атлета 10:24
Ведущий проводит параллель между экстремальным спортом и предпринимательством. Хоннольд соглашается, что в обоих случаях важно чувствовать грань между амбициозной целью и безрассудством .
Ключевые инсайты Алекса об управлении рисками:
- Страх как индикатор: Если мысль о восхождении вызывает ужас и трепет (как это было у Алекса в отношении Эль-Капитана на протяжении многих лет), значит, он еще не готов .
- Снятие неопределенности: Нужно тренироваться до тех пор, пока стена не перестанет казаться пугающей. «Я просто продолжал работать, пока не почувствовал: я готов, я могу это сделать, мне это нравится» .
- Декомпозиция задачи: Хоннольд разбил Эль-Капитан на мелкие отрезки. Он выделил 8 секций, которые вызывали у него вопросы, и работал над каждой в отдельности .
Особое внимание Хоннольд уделил инновациям в маршруте. Он нашел несколько вариаций пути, которые до него никто не использовал . Причина проста: обычные скалолазы следуют по линии, где можно забить крючья или защелкнуть карабины. Поскольку Алекс лез без веревки, он «расширил поле зрения» и нашел участки, которые физически легче лезть, но невозможно застраховать . Это позволило ему превратить 49-дневный маршрут (первопрохождение 1958 года) в 4-часовую «прогулку» .
⏱️ Скоростные рекорды и «безопасные» падения 16:13
Алекс упоминает, что вместе с напарником Томми Кодвеллом он установил мировой рекорд скорости на Эль-Капитане, пройдя маршрут The Nose менее чем за 2 часа (1:58) . Для понимания масштаба:
- Обычные связки проходят этот путь за 3–5 дней .
- Скорость движения составляла около 4 минут на одну «веревку» (питч) длиной 30–50 метров .
- Это требует предельной эффективности движений — они никогда не останавливаются .
Несмотря на кажущееся безумие, такие скоростные восхождения проводятся со страховкой. Хоннольд рассказывает, что во время тренировок его напарник сорвался и пролетел 30 метров . Благодаря тому, что стена была вертикальной и чистой (без выступов), он остался абсолютно невредим и просто продолжил лезть . По словам Алекса, ключ к безопасности в скалолазании — умение оценивать последствия падения в каждой конкретной точке .
🌍 Филантропия: фонд Honnold Foundation и солнечная энергия 26:01
После выхода фильма «Free Solo» Алекс Хоннольд сосредоточился на работе своего благотворительного фонда. Его миссия — поддержка солнечной энергетики для создания более справедливого мира .
История создания фонда:
- Экологический мотив: Путешествуя по миру (например, экспедиция в Чад), Алекс понял, что люди не будут заботиться об экологии, пока не удовлетворены их базовые потребности .
- Финансовый прагматизм: Когда Хоннольд начал зарабатывать как профессиональный атлет ($100–150 тыс. в год), живя при этом в фургоне на $10–15 тыс. в год, он счел излишек денег «абсурдным» и начал отдавать треть дохода на благотворительность .
- Выбор технологии: Солнечная энергия оказалась инструментом с самым высоким «человеческим коэффициентом полезного действия» .
В последние годы фонд стал более профессиональным: нанят исполнительный директор, сформирован совет директоров . Хоннольд утверждает, что популярность фильма стала для него полезным инструментом именно потому, что позволила расширить масштаб проектов фонда . Они работают с местными сообществами, помогая им реализовывать их собственные проекты в области энергетики .
🏠 Простая жизнь и новые цели 32:41
Несмотря на финансовый успех, Алекс долгое время продолжал жить в фургоне. Недавно он купил дом в Лас-Вегасе, но считает, что это не отказ от принципов, а инвестиция в будущее . Лас-Вегас был выбран как лучшая точка для круглогодичного скалолазания в США .
По мнению Хоннольда, «жить просто» — значит оставаться сфокусированным на самых важных вещах, иметь четкие цели и следить за тем, чтобы «лишние вещи не мешали твоему пути» . Ведущий завершает встречу, называя Хоннольда вдохновляющим примером не только в спорте, но и в гражданской позиции .
