Дипак Чопра написал более 90 книг и обучает медитации мировых лидеров, включая Далай-ламу. В беседе с Томом Билью он утверждает, что 95% генетических мутаций, вызывающих хронические заболевания, связаны с образом жизни, а не с наследственностью .
🧬 Молекулы эмоций и связь разума с телом 2:42
В середине 1970-х годов Дипак Чопра изучал эндокринологию и нейроэндокринологию. В это время ученые открыли метод радиоиммунологического анализа, за который Розалин Ялоу получила Нобелевскую премию . Этот метод позволил впервые измерить уровень пептидов в мозге. Дипак Чопра и его коллеги пришли к выводу, что химия мозга является ключом к связи между внутренним миром человека и его физическим состоянием .
По словам гостя, нейропептиды — это молекулы эмоций, такие как серотонин, дофамин и окситоцин . Они работают как иммуномодуляторы, тонко настраивая защитную систему организма. Слишком агрессивная иммунная система приводит к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям. Слишком пассивная — повышает риск инфекций и рака . Наблюдая за пациентами с одинаковыми диагнозами и разными исходами лечения, Дипак Чопра перешел от традиционной медицины к интегративной.
🧠 Трудная проблема сознания 5:19
Дипак Чопра утверждает, что повседневная реальность — это результат «гипноза социальной обусловленности» . Он считает важным искать не новые факты в Google, а источник самого процесса познания. Гость выделяет «трудную проблему сознания»: науке неизвестно, как атомы и химические реакции создают субъективный опыт .
Когда человек видит красный цвет, в его мозге нет красных волн или красного вещества. Мозг фиксирует только электрическую активность и химические реакции . По мнению Дипака Чопры, нейробиологи видят лишь корреляции, а не причины. Он полагает, что физический мир и мозг являются результатами опыта в более глубокой сфере существования, которая находится вне пространства и времени .
🏥 Генетика и истинные причины страданий 9:31
Современная медицина эффективно справляется с острыми состояниями, такими как переломы или пневмония. Однако в лечении хронических болезней (диабета, воспалений, болезней сердца) успехи менее значительны . По словам Дипака Чопры, только 5% заболеваний обусловлены полностью детерминированными генетическими мутациями . Остальные 95% зависят от эпигенетики — влияния образа жизни на активность генов.
На работу генов влияют конкретные факторы:
- качество сна и уровень стресса;
- практика медитации и йоги;
- питание и личные отношения;
- взаимодействие с природой .
Помимо физических недугов, люди сталкиваются с экзистенциальными страданиями. Дипак Чопра считает, что биологическая смерть пугает людей из-за ложной установки, что человек — это его тело . Он утверждает: наблюдая за мыслью, человек понимает, что он не является этой мыслью. Наблюдая за эмоцией — что он не является эмоцией .
🌌 От панпсихизма к недвойственности 18:45
Дипак Чопра обсуждает концепцию панпсихизма, согласно которой сознание является фундаментальной силой, подобной гравитации, и присутствует везде от атома до галактики . Он называет это направление важным шагом для науки, но сам идет дальше — к философии недвойственности.
По мнению гостя, материя — это лишь полезная человеческая конструкция . Такие понятия, как время, широта, долгота или даже названия галактик, созданы людьми для навигации в опыте. Дипак Чопра считает, что существует только сознание, которое модифицирует себя в ощущения, образы и мысли . Реальность представляет собой единое целое, где разделение на субъекта и объекта искусственно .
🛌 Состояния сознания и сила тишины 21:28
Дипак Чопра сравнивает состояния сознания с агрегатными состояниями воды :
- Бодрствование — подобно льду, это жесткая фиксация на физическом мире.
- Сновидение — текучая и изменчивая среда, как жидкая вода.
- Глубокий сон — напоминает пар. В этом состоянии происходит очистка от токсинов и консолидация памяти, хотя сознательный опыт отсутствует .
- Чистое сознание — источник любого опыта.
Для достижения этого источника Дипак Чопра использует практику тишины. Он цитирует Руми: «Язык Бога — это тишина, все остальное — плохой перевод» . Исследования, проведенные совместно с учеными из Гарварда и Университета Калифорнии, показали результаты недельного ретрита: активность генов, отвечающих за саморегуляцию, выросла в 17 раз, а уровень фермента теломеразы (влияющего на старение) увеличился на 40% .
🧘 Ежедневные ритуалы и будущее медицины 35:00
Каждое утро Дипак Чопра начинает с четырех вопросов: «Кто я?», «Чего я хочу?», «В чем мое предназначение?» и «За что я благодарен?» . Его утренняя рутина занимает три часа и включает двухчасовую медитацию и йогу. Он обычно не начинает работу до 11:00 и заканчивает её к 17:00 .
Будущее медицины гость видит в саморегуляции и использовании технологий для воздействия на сознание . Он приводит примеры использования виртуальной реальности (VR):
- помощь детям с аутизмом через обратную связь по мимике ;
- лечение анорексии через коррекцию восприятия образа тела ;
- избавление от фобий и обезболивание при ожогах через погружение в виртуальную среду .
Дипак Чопра уже создал свою цифровую копию на базе искусственного интеллекта, чтобы продолжать делиться знаниями после физической смерти . Свою миссию он видит в том, чтобы люди продолжали исследовать сознание, понимая, что точка прибытия в этом путешествии — всегда «сейчас» .
