Хамзат Чимаев: «Я пришел в зал в 24 года, а эти ребята в 20 уже готовы доминировать»

Khamzat Chimaev 88,7 тыс. 11 мин 3 мин 29.04.2026
Главное

Боец UFC Хамзат Чимаев (UFC) продолжает подготовку к своему следующему поединку, демонстрируя не только феноменальную физическую форму, но и роль наставника для нового поколения бойцов. Второй эпизод серии BORZ раскрывает внутреннюю кухню тренировочного лагеря, где изнурительные спарринги чередуются с азартными соревнованиями на выносливость и философскими размышлениями о пути к чемпионству.

🏋️ Соревновательный дух: конкуренция внутри лагеря 0:07

Тренировочный процесс Хамзата Чимаева пронизан духом соперничества даже в самых рутинных упражнениях. В ходе тренировки между Чимаевым и Арманом (партнером по лагерю) разгорается нешуточный спор из-за результатов упражнения на гребном тренажере . Бойцы оспаривают время и количество подходов, обвиняя друг друга в попытках «схалтурить» или начать раньше сигнала.

Тренер Кэл выступает в роли арбитра, пытаясь внести математическую точность в спор атлетов. Он отмечает, что один из бойцов уже накопил «лишнюю усталость» (extra fatigue) из-за дополнительного сета . Чтобы разрешить конфликт, назначается решающий 30-секундный раунд под контролем независимого хронометриста — Моники. Хамзат, поддразнивая оппонента, заявляет, что «борцовская закалка» позволяет ему выматывать соперников быстрее . Итогом противостояния становится ничья: оба атлета показывают результат в 30 единиц, а завершается спор классической игрой «Камень, ножницы, бумага» .

🥊 Эволюция стиля: от борьбы к доминирующему ударнику 6:17

Несмотря на статус одного из лучших борцов в мире MMA, Хамзат Чимаев активно работает над расширением своего арсенала. По словам его тренера Финфу, ключевое отличие Хамзата от других бойцов заключается в том, что он никогда не полагался исключительно на природный талант .

Особенности текущей подготовки:

Хамзат описывает свой путь как странное сочетание короткого мгновения и долгого путешествия, начавшегося еще в Швеции, когда ему было 7 или 8 лет . Он признается, что каждый день ведет борьбу с самим собой, заставляя себя вставать и идти на жесткие спарринги .

🤝 Братство и преемственность: «Новый Чимаев» 9:21

В лагере BORZ не только готовят действующих звезд, но и воспитывают будущих чемпионов. Хамзат подчеркивает важность командного взаимодействия с такими бойцами, как Альберт Дураев и Гурам Кутателадзе . Взаимная помощь заключается в постоянных подсказках во время спаррингов. Чимаев считает, что боец должен привыкнуть к голосу своего тренера и братьев так, чтобы в пылу боя, среди шума трибун, реагировать на команды автоматически .

Особое внимание уделено молодому бойцу Ансару. Окружающие называют его «Хамзатом пятилетней давности» . Хамзат сам отмечает поразительное сходство:

Сам Ансар признается, что сравнение с Хамзатом для него — высшая похвала . По его мнению, Чимаев не только лучший борец, но и потенциально лучший тренер, способный замечать детали, которые не видят даже в топовых залах Флориды, таких как Kill Cliff FC .

💬 Цитаты

«Он никогда не был талантом — он всегда был парнем, который вкладывает в дело невероятный труд.»

«Когда Финфу говорит что-то на арене, мое тело срабатывает само по себе.»

Хамзат Чимаев 10:00

«Я хочу быть первым в зале и последним, кто его покидает.»

Хамзат Чимаев 06:46
👥 Спикеры
🔗 Упомянутые сайты и проекты
📖 Термины
Тейкдаун
Перевод противника из стойки в партер (на настил октагона).
Спарринг
Тренировочный бой, максимально приближенный к реальному поединку.
Октагон
Восьмиугольная клетка, в которой проводятся бои UFC.
📊 Цифры
🗓 Хронология
  1. 7-8 лет Начало занятий спортом Хамзата Чимаева в Швеции
  2. 24 года Хамзат Чимаев начинает профессионально тренироваться в зале MMA
  3. 2024 год Подготовка в лагере BORZ к турниру UFC
⚖️ Другая сторона
Психология и саморазвитие Хамзат Чимаев UFC BORZ Альберт Дураев Kill Cliff FC