«Гора» в реальной жизни: Хафтор Бьёрнссон о спорте, семье и переменах
Хафтор Бьёрнссон — исландский атлет, получивший мировую известность благодаря роли «Горы» в сериале «Игра престолов», — встретился с командой подкаста IMPAULSIVE в Исландии. В этом откровенном интервью актер и рекордсмен силового спорта рассказал о своем пути от сильнейшего человека планеты до боксера, любви к родной стране, важности семьи и своих взглядах на жизненные цели.
🥊 Путь от стронгмена к рингу 1:48
Хафтор Бьёрнссон признается, что переход в бокс стал для него новым вызовом, требующим совершенно иной подготовки, чем в силовом экстриме.
- Опыт в боксе: На момент интервью у Бьёрнссона уже было три боя, и он описывает адреналин перед выходом на ринг как нечто невероятное.
- Подготовка: Спортсмен активно спаррингует трижды в неделю. Его тренировочный лагерь включает работу с профессионалами, такими как Мартин Баколи (Martin Bakole), занимающий высокие позиции в мировом рейтинге тяжеловесов.
- Сравнение с Эдди Холлом: Бьёрнссон подтвердил, что его долгожданный бой с Эдди Холлом — это не просто спортивное событие, а личная цель. Несмотря на задержки и травмы Холла, Хафтор продолжает тренироваться, считая, что каждое дополнительное время идет ему на пользу.
- Отношение к поражениям и дисциплине: Ведущий Логан Пол отметил терпение Бьёрнссона, сравнивая его подход с «отличием мальчика от мужчины». Хафтор подчеркивает, что величие требует десятилетий труда, и он осознанно готовится к своей «конечной цели».
🇮🇸 Любовь к Исландии и ценности 15:33
Исландия занимает центральное место в жизни Бьёрнссона. Несмотря на глобальный успех, он остается верен своей родине.
- Причина выбора: Хафтор — глубоко семейный человек, и близость к родным является ключевым фактором, удерживающим его в Исландии.
- Качество жизни: Он восхищается чистотой местной воды и воздуха. Важным аспектом безопасности является отсутствие преступности: по словам атлета, полиция в Исландии даже не носит огнестрельное оружие, что делает страну идеальным местом для воспитания детей.
- Скепсис по отношению к переездам: Бьёрнссон признался, что хотя когда-то задумывался о переезде, сейчас он абсолютно счастлив там, где находится, и не стремится к быстрой экспансии.
🎬 Карьера в кино и медиа 45:22
Карьера Бьёрнссона в кино началась неожиданно, учитывая отсутствие у него профессионального актерского образования.
- «Игра престолов»: Роль «Горы» потребовала серьезной физической подготовки. Хотя Хафтор не имел опыта, он усердно работал с тренером по сценическим боям ежедневно в течение нескольких месяцев, чтобы научиться двигаться и драться в кадре безопасно.
- «Варяг» (The Northman): В 2022 году выходил фильм «Варяг», где Хафтор работал с такими звездами, как Александр Скарсгард, Николь Кидман и Уиллем Дефо. Бьёрнссон отмечает, что этот опыт был для него крайне ценным и поучительным.
- Будущие планы: Хафтор намерен продолжать актерскую карьеру после завершения спортивных амбиций в боксе, признаваясь, что хотел бы попробовать себя в комедийном жанре.
🥗 Дисциплина и питание 40:44
Поддержание такой физической формы, как у Бьёрнссона, требует строгой дисциплины в питании. Его дневной рацион расписан до грамма:
- Завтрак: Овсянка (50 г), голубика (50 г), куриная грудка (220 г).
- Второй прием: Говяжья вырезка (220 г), белый рис (240 г), шпинат (100 г).
- Третий прием: Куриная грудка (220 г), картофель (200 г), зелень (100 г).
- Четвертый прием: Лосось (220 г), рис (100 г), зелень (100 г).
- Вечерний перекус: Исландский скир (skyr).
Атлет подчеркивает, что не употребляет алкоголь и наркотики, придерживаясь здорового образа жизни ради долголетия и семьи.
