📚 Dopamine Nation

Контексты упоминания

• Книга о дофамине, зависимости и способах восстановления системы вознаграждения мозга.
  → Никотин, мозг и здоровье: детальный разбор механизмов зависимости от Эндрю Губермана
• Бестселлер 2021 года о механизмах дофаминовой зависимости и цифровых устройствах.
  → Кэл Ньюпорт и Анна Лембке: как смартфоны ломают дофаминовую систему мозга
• Основной труд автора, на котором базируются тезисы о балансе удовольствия и боли.
  → Дофаминовая ловушка: как избыток удовольствия превращается в боль
• Книга о том, как избыток удовольствий в современном мире приводит к депрессии.
  → Нейробиология зависимости: как дофаминовые качели и детские травмы ломают волю
• Книга о балансе удовольствия и боли в современной культуре потребления.
  → Эндрю Губерман: дофамин — это валюта мотивации, а не вознаграждения
• Книга о балансе удовольствия и боли в мозге и механизмах зависимости.
  → Биология мотивации: как Эндрю Хаберман предлагает управлять дофамином
• Работа об исследовании механизмов зависимости и дофаминовой системы.
  → Джонатан Хайдт и Ричард Ривз: «Мужчинами не рождаются»
• Книга о том, как найти баланс в эпоху изобилия удовольствий.
  → Цифровой кокаин: как TikTok и ИИ вызывают депрессию