David Sinclair
9 статей
30 мин🧬 Профессор Дэвид Синклер: «Старение начинается еще в утробе матери»
1ч 11м🏃 Дэвид Синклер об упражнениях: «Мы эволюционировали, чтобы бегать измором, а не сидеть в офисе»
1ч 09м📈 Наука долголетия: как тренироваться, чтобы замедлить старение по методу профессора Дэвида Синклера
1ч 12м👁 Профессор Дэвид Синклер: «Первое в мире испытание по обращению старения человека уже началось»
1ч 08м🕰 Как и когда есть для долголетия: протоколы голодания от Дэвида Синклера
1ч 15м🧬 Дэвид Синклер: «Ешьте реже» — почему голодание эффективнее диет
1ч 06м🧬 Дэвид Синклер: «Старение — это потеря информации, которую можно восстановить»
59 мин🍽 Дэвид Синклер: «Секрет долголетия не в сложности, а в регулярности привычек»
1ч 08м🕰 Дэвид Синклер: «Ешьте реже, чтобы запустить гены долголетия»