Поиск
Найдено: 50
2ч 09м🧠 Наука запоминания: биохимия, адреналин и пластичность мозга
2ч 09м🧠 Нейрохимия памяти: как запоминать важные вещи навсегда
1ч 46м🧬 Эндрю Губерман о гормонах: как использовать кортизол и адреналин для укрепления иммунитета и повышения энергии
3ч🧬 Биология успеха: как физиология управляет вашим разумом
30 мин🧬 Кортизол и адреналин: биологические протоколы Хьюбермана для управления энергией
2ч 08м🧠 Нейрохимия продуктивности: протоколы Эндрю Хубермана
2ч 12м🛹 Биология воли: как Эндрю Хуберман учит управлять мозгом и стрессом
2ч 15м🌡 Биология холода: научные протоколы для метаболизма, фокуса и энергии
2ч 06м🧠 Нейробиология горя: как мозг перестраивает карты памяти после утраты
2ч 15м🌡 Холодовой биохакинг: как использовать низкие температуры для роста производительности
3ч 17м🥋 Искусство мастерства: как Джош Вайцкин взламывает границы возможностей
2ч 16м🧬 Гормон долголетия: почему высокий утренний кортизол спасает ваш мозг
2ч 05м🧠 Биология выносливости: Как мозг управляет вашим пределом
3ч 07м🧬 Нейробиология воли: как вырастить мозг через нежелательные действия
2ч 13м🧠 Биология исцеления: как мозг перезаписывает травматический опыт
2ч 53м🕰 Нейробиология драйва: как гормоны и сон управляют нашей продуктивностью
2ч 39м🧠 Протоколы Губермана: как перепрошить мозг через холод, свет и дофамин
33 мин🧬 Эндрю Хуберман: «Как активировать нервную систему для сжигания жира»
16 мин🐝 Как обычные люди спасают жизни: подробный разбор от Доктора Майка
32 мин🧠 Протоколы Эндрю Губермана для управления стрессом: от «физиологического вздоха» до повышения порога выносливости
3ч 05м🔄 Биология восстановления: как превратить стресс в адаптацию и рост
3ч 26м🔋 Эндрю Хаберман: Биология радости, молитва и наука без бюрократии
2ч 44м🧠 Мозг снаружи: как глаза и дофамин управляют нашей реальностью
15 мин🏁 Доктор Майк о выживании в авариях: «Адреналин скрывает травмы»
1ч 51м🏹 Эндрю Губерман: «Стрела фокуса зависит от адреналина, ацетилхолина и дофамина»
22 мин❄ Эндрю Губерман: «Холод может как укрепить, так и подавить ваш иммунитет»
36 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Боль — это во многом мнение вашего мозга, а не только травма»
2ч🛡 Архитектура иммунитета: как мысли, дыхание и микробиом управляют защитой тела
1ч 54м👀 Как читать людей по мимике, жестам и голосу: гид Ванессы Ван Эдвардс
3ч 09м🧠 Анатомия созависимости, уроки лошадей и терапия стендапом от Уитни Каммингс
2ч 50м🧠 Биохакинг против старения: как перенастроить свой метаболизм
2ч 12м🧠 Биология продуктивности: как нейробиология меняет структуру мозга
2ч 12м🧠 Нейробиология продуктивности: как перепрошить мозг для высокой эффективности
1ч 58м⚖ Психология экстремальной эффективности: Джоко Виллинк о страхе и дисциплине
1ч 45м🧠 Эндрю Губерман: «Йога-нидра повышает уровень дофамина на 60%»
1ч 38м🧬 Физиология спокойствия: Эндрю Губерман о том, как остановить панику за 30 секунд
1ч 08м📈 Дарио Амодеи: «Я не думер — я понимаю ставки лучше, чем те, кто просто хочет адреналина»
27 мин🧠 Андрей Реутов: «Нейрохирургия — это работа на чистом адреналине»
1ч 23мГэвин Рэмси убил 98-летнюю соседку ради адреналина и видео для смартфона
1ч 42м⚖ «Адреналин производится из дофамина»: Эндрю Хаберман о биологии успеха
2ч 55м🎯 Нейробиология дисциплины: как Энди Стампф перепрошивает свой мозг
49 мин🥦 Биохимик Владимир Дадали о секретах долголетия, преодолении стресса и дефицитах
10 мин🧠 Эндрю Хуберман о дофамине: «Почему дофаминовые хиты — это миф»
47 мин🎞 Смерть на кресте: как в 2005 году румынский священник пытался изгнать бесов из больной шизофренией
44 мин🧠 Алексей Ситников о нейробиологии счастья, вреде диет и переходе человечества к женскому типу мышления
7 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Пытаться контролировать разум разумом — как ловить туман»
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
23 мин🐝 Доктор Майк и Капитан Стив оценили реализм медицинской драмы «9-1-1»
16 мин🎢 Инженер американских горок: «Успех аттракциона измеряется улыбками, а не рвотой»
11 мин🏎 Как выжить в Формуле-1: Риккардо, Норрис и Гасли о нагрузках и психологии гонок