Поиск
Найдено: 50
2ч 01м🧠 Альцгеймер как опциональное состояние: метаболический прорыв
13 мин🧠 Мэттью Уокер: «Бодрствование — это низкоуровневое повреждение мозга»
3ч 05м🧠 Как хакнуть глубокий сон: советы Мэттью Уокера
2ч 37м🧠 Воспаленный мозг и поддельная наука: как вернуть контроль над биологией
2ч 35м🧠 Что на самом деле разрушает наш мозг и тело
2ч 56м💤 Сон как фундамент здоровья: почему мы недооцениваем отдых
1ч 59м🧠 Дэвид Перлмуттер: «Альцгеймер — это не генетика, а метаболическая катастрофа»
1ч 59м🧠 Невролог Дэвид Перлмуттер: «Болезнь Альцгеймера начинается в 30 лет»
4ч 31м🌑 Медицина 3.0: как спроектировать свое долголетие
3ч 13м🧠 Как спасти мозг от Альцгеймера за 30 лет до первых симптомов
2ч 05м🧬 Как сон управляет нашим весом, памятью и долголетием
1ч 26м💡 Эрекция фонариком и редактирование памяти: Александр Панчин о чудесах биохакинга
36 мин🧠 Нейробиолог Чаран Ранганат объяснил истинные механизмы человеческой памяти
2ч 26м🧠 Почему болезнь Альцгеймера выбирает женщин и как защитить мозг
3ч 13м🧠 Как защитить мозг от Альцгеймера: гид по метаболическому долголетию
1ч 58м🌌 Нейробиолог Мэттью Уолкер рассказал о лечении нарушений сна без лекарств
2ч 04м🧠 Альцгеймер начинается в 30: как спасти мозг сильными ногами
2ч 13м⚡ Энергия долголетия: как остановить старение митохондрий после 35
2ч 30м🤝 Павлинья дипломатия: как геополитика превращается в фарс
19 мин🧠 Как дефицит витамина D повышает риск деменции на 80%
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
2ч 49м🧬 Гормезис: как заставить клетки организма сопротивляться старению
11 мин🩸 Как скрытая токсичность среды разрушает мозг: дискуссия Питерсона и Люгавира
14 мин🛌 Ученый-сомнолог объяснил, как положение тела во время сна чистит ваш мозг
2ч 14м🧠 Мозг вне возраста: как предотвратить деменцию и обмануть старение
1ч 50м😴 Биохимик Ронда Патрик: как омолодить сердце на 20 лет и снизить риск рака на 40%
2ч 59м😴 Хакнуть ночь: как сон управляет вашим иммунитетом, весом и гормонами
35 мин🧠 Чаран Ранганат о мозге: «Память — это не про прошлое»
2ч 23м💡 Световой код: как управлять биологией через солнечные лучи
2ч 26м🍎 Медицина 3.0: стратегия долголетия от Питера Аттии
2ч 51м🧠 Большая стирка мозга: нейробиология сна, памяти и ментального здоровья
1ч 37м📉 Каран Сарин: «Индия — мировая столица диабета из-за „невидимого сахара“»
2ч 26м🧠 Почему Альцгеймер выбирает женщин и как защитить свой мозг
1ч 39м💧 Как сон на боку и прыжки на батуте спасают мозг от токсинов: гид Huberman Lab по лимфе
1ч 39м💧 Эндрю Хуберман: «Ваша лимфатическая система — это ключ к долголетию и свежему взгляду»
2ч 06м🧬 Микробиом: как бактерии управляют мозгом и нашим поведением
57 мин🏛 Венки Рамакришнан: «Масштабный хайп вокруг долголетия опережает реальную науку»
2ч 42м🛌 Санитарное спасение мозга: почему регулярность сна важнее его количества
2ч 57м🧬 Скрытый враг внутри: почему старение начинается с дырявого кишечника
2ч 57м🩺 Парадокс долголетия: как состояние кишечника управляет старением
4ч 31м💀 Медицина 3.0: как продлить молодость тела и исцелить разум
2ч 05м🌙 Биология сна: как мозг очищается и учится по ночам
2ч 05м🛌 Архитектура сна: как мозг смывает токсины и лечит травмы
45 мин🧬 Мэттью Уокер: «Во время сновидений каждый из нас становится психотиком»
1ч🧠 Молекулярные тормоза интеллекта: как ученые взламывают критические периоды мозга
1ч 54м🧠 Чаран Ранганат: «Депрессия делает мозг слабее, чем ранний Альцгеймер»
2ч 22м🧠 Инженерия долголетия: как замедлить старение мозга и тела
2ч 53м🧪 Мозг как банк: биология любви, сна и долголетия
1ч 25м🧠 Михаил Полуэктов: «Сон — это очистка мозга от токсичных шлаков»
1ч 26м🧠 Мозг во время сна: почему мы видим кошмары и как выбрать идеальный матрас