Поиск
Найдено: 50
2ч 08м🧠 Нейрохимия продуктивности: протоколы Эндрю Хубермана
1ч 51м🏹 Эндрю Губерман: «Стрела фокуса зависит от адреналина, ацетилхолина и дофамина»
2ч 51м🧠 Большая стирка мозга: нейробиология сна, памяти и ментального здоровья
2ч 43м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и победить стресс
2ч 16м🧠 Секреты нейробиологии внимания: от эха до цифровой гигиены
3ч 09м🧠 Как хакнуть нейропластичность: стимуляция мозга против инсультов и травм
2ч 32м🧠 Генеральный директор мозга: как префронтальная кора управляет нашей жизнью
33 мин🧠 Нейробиология фокуса: как перепрошить мозг после 25 лет
2ч 53м🕰 Нейробиология драйва: как гормоны и сон управляют нашей продуктивностью
20 мин📱 Пособие от BeerBiceps: четыре квадранта нейробиологического фокуса мозга
2ч 42м🛌 Симфония сна: как настроить циркадные ритмы и омолодить мозг
51 мин💤 Эндрю Хуберман о науке сна, силе плацебо и тренировке концентрации
33 мин🧠 Эндрю Губерман: «Ошибки — это ключ к ускоренному обучению»
33 мин🧠 Как обмануть возраст: нейробиологические протоколы обучения через баланс и фрустрацию
1ч 16м🧠 Эндрю Хьюберман и другие ученые о скрытых механизмах управления мозгом
1ч 51м🧠 Эндрю Губерман: «Блуждающий нерв — ключ к нейропластичности и бодрости»
1ч 29м🧠 Как визуальный фокус меняет химию мозга после 25 лет
2ч 12м🛹 Биология воли: как Эндрю Хуберман учит управлять мозгом и стрессом
1ч 43м🧬 Рашми Шетти: биология старения, мифы о ботоксе и корейском уходе
30 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Ошибки открывают окно нейропластичности вашего мозга»
1ч 06м🧠 Симфония внутри нас: как нанотехнологии расшифровывают химический язык мозга
1ч 06м🧠 Симфония разума: как нанотехнологии помогают расшифровать химический код мозга
1ч 26м🧠 Марк Солмс: почему сознание рождается в стволе мозга, а не в коре
2ч 33м🌙 Мэтт Уокер: наука о сновидениях, кошмарах и восстановлении
2ч 26м🧠 Биология головной боли: как понять механизм и остановить приступ
34 мин🧠 Эндрю Губерман: «Напряжение и ажитация — это входные ворота в нейропластичность»
34 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Ажитация и стресс — это входные ворота в нейропластичность»
34 мин🧠 Эндрю Губерман: «Сон — это бесплатная ночная психотерапия для каждого»
1ч 17м🧠 Эндрю Хуберман: «REM-сон — это еженощная бесплатная психотерапия»
32 мин🧠 Эндрю Губерман: «Ваши убеждения о еде меняют уровень сахара в крови сильнее, чем сама еда»
1ч 14м🕰 Нейробиология времени: как дофамин и серотонин меняют частоту кадров нашей жизни
55 мин🧠 Нейробиолог Эндрю Хуберман о механизмах экстремальной дисциплины и дофамине
1ч 41м🧬 Эндрю Губерман: «Сочетание диетической газировки с едой ведет к преддиабету»
4ч 39м🏋 Мышцы как лекарство: научно обоснованный гид по нейромышечному долголетию
1ч 02м🧠 Как работает мозг: механизмы внимания, химия эмоций и протоколы обучения
1ч 40м🧠 Вячеслав Дубынин: как информационный фастфуд и стресс разрушают нейросети
2ч 06м🧬 Как растяжка меняет структуру мозга и борется с опухолями: протоколы Эндрю Хубермана
1ч 11м🏛 Как табачные корпорации делают из вас рабов: расследование Мориарти
2ч 18м🧬 СДВГ: Почему ваш мозг шумит и как это остановить
2ч 50м🥤 Секреты «Скалы» Джонсона, биохакинг Gorilla Mind и правда о ЗГТ
6 мин💊 Михаил Варшавский о Benadryl: «Вреден ли он для мозга?»
27 мин🧠 Эндрю Губерман о науке роста мышц: протоколы тренировок, восстановления и питания
1ч 34м🧬 Биолог Михаил Никитин: о марсианских предках, темной материи микробов и «эволюционном БДСМ»
19 мин🎯 Эндрю Хуберман и Роберт Грин: нейробиология и психология поиска жизненного пути
2ч 18м🎙 Эндрю Хьюберман: как дофамин, порно и наука управляют нами
2ч 23м🧠 Нейробиология счастья: как перестроить мозг для радости
2ч 23м🧠 Почему выбор крадет дофамин, а фокус внимания дарит счастье
14 мин🧪 Токсиколог Анн Шаппель: механизмы действия ядов, ртути и ботулотоксина
14 мин🧪 Токсиколог WIRED: «Все является ядом в правильной дозе»
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом