Поиск
Найдено: 25
53 мин🧠 Эндрю Губерман: «Никотин — это мощный когнитивный усилитель, но способ его доставки убивает»
2ч 01м🧠 Биология выгорания: как победить стресс и пересобрать свой разум
1ч 09м🌪 Жизель Бюндхен: «Я никогда не считала себя моделью, это просто работа»
1ч 54м🎭 Уэйн Брейди: «Я десятилетиями бежал от депрессии и страха смерти в 45 лет»
1ч 38м🧬 Физиология спокойствия: Эндрю Губерман о том, как остановить панику за 30 секунд
2ч🧬 Биохакинг: как взломать автономную систему вашего тела
2ч 16м🔋 Кортизол: не гормон стресса, а ключ к продуктивности
2ч 04м🧠 Как вернуть контроль над жизнью в эпоху неопределенности
2ч 44м🧠 Мозг снаружи: как глаза и дофамин управляют нашей реальностью
2ч 16м🧬 Гормон долголетия: почему высокий утренний кортизол спасает ваш мозг
2ч 23м🧠 Сила уязвимости: почему подавленные эмоции разрушают карьеру и отношения
2ч 12м🚀 Цена успеха: как системный коллапс изменил жизнь инвестора-миллиардера
2ч 02м🏆 За фасадом Олимпии: ментальное взросление Криса Бамстеда
2ч 31м🌟 Цена олимпийской медали: как выжить после профессионального спорта
2ч 52м🧠 Нейробиология успеха: как перепрошить мозг и избежать выгорания
2ч 40м🧬 Шесть столпов здоровья: как гормоны управляют нашей жизнью
4ч 15м🏋 Сила как навык: нейрофизиология тренировок Павла Цацулина
2ч 04м🌟 Биология долголетия: от алгоритмов биохакинга до терапевтического голодания
1ч 48м🏋 Джитендра Чокси об Ozempic: «Здоровым людям нужно держаться подальше»
2ч 10м🎙 Ловушка продуктивности: как эмоциональная глухота разрушает общество
2ч 08м🧠 Нейрохимия продуктивности: протоколы Эндрю Хубермана
3ч 08м⚓ От фронтовой хирургии до NFL: холистический подход Мэттью Провенчера
3ч 25м⚔ Правила выживания Шерифа Багдада: спецназ, травмы и ментальное освобождение
1ч 13м🧠 Рич Ролл и ведущие эксперты о протоколах психического здоровья
2ч 53м🕰 Нейробиология драйва: как гормоны и сон управляют нашей продуктивностью