Поиск
Найдено: 26
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
1ч 32м🏋 Men's Health Matter: Testosterone, Midlife Crisis, Mental Health & More | ft. Luke Coutinho | TRS
2ч 13м⚡ Энергия долголетия: как остановить старение митохондрий после 35
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
1ч 45м🧩 Рич Ролл и эксперты о долголетии, экологии и правосудии
51 минВячеслав Дубынин: «Наш мозг запрограммирован на моногамию или полигамию?»
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
36 мин🧠 Как спасти гиппокамп: Эндрю Губерман и Венди Сузуки о протоколах для памяти и внимания
2ч 15м🧬 Мышцы как орган долголетия: почему комфорт делает нас хрупкими
1ч 30м🧠 Рич Ролл: «Настроение следует за действием» — как движение меняет биологию
2ч 53м🏃 Мышцы как фундамент мозга: секрет долголетия Габриэль Лайон
1ч 36м🧬 Как снизить биологический возраст на 7 лет: секреты функциональной медицины от Джеффри Бланда
1ч 36м🧬 Джеффри Бланд: «Мы можем вернуть иммунный возраст на 7 лет назад за 90 дней»
1ч 45м🏃 Рич Ролл о философии движения и «молекулах надежды»
1ч 53м🏋 Габриэль Лайон: «Мышцы — единственный подконтрольный нам орган долголетия»
2ч 35м🥗 Стратегия долголетия: почему мышцы важнее диет и холестерина
1ч 17м🧠 Дэвид Райхлен: «Сидение более 12 часов в день повышает риск деменции на 60%»
1ч 46м🧠 Венди Сузуки: «Физические упражнения — это лучший подарок для вашего гиппокампа»
4ч 39м🏋 Мышцы как лекарство: научно обоснованный гид по нейромышечному долголетию
1ч 57м🧠 90 миллиардов нейронов: Вячеслав Дубынин о том, как гены и привычки формируют личность
1ч 35м🧬 Стейси Симс: женщины — это не маленькие мужчины в вопросах фитнеса
1ч 40м🧠 Вячеслав Дубынин: как информационный фастфуд и стресс разрушают нейросети
2ч 11м🧠 Кетоз как тренировка для мозга: секреты Доминика д’Агостино
1ч 55м🧠 Как обмануть Альцгеймер: 72% случаев деменции можно предотвратить
2ч 36м🏋 7 мифов о похудении: как женщине сохранить мышцы и мозг
2ч 04м🧠 Альцгеймер начинается в 30: как спасти мозг сильными ногами