Поиск
Найдено: 50
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
2ч 06м🌅 Как взломать циркадные ритмы: гид Эндрю Губермана по биохакингу
3ч 05м🔄 Биология восстановления: как превратить стресс в адаптацию и рост
11 мин🧠 Невролог Натали Чанг ответила на вопросы пользователей интернета
2ч 12м🩺 Кишечник, дофамин и любовь: как обрести истинное здоровье
11 мин🧠 Откуда берутся головные боли, если в мозге нет болевых рецепторов?
9 мин💓 Вся правда о нашем теле: Доктор Майк ответил на вопросы зрителей
2ч 35м🧬 Биология любви: от нейрохимии страсти до механики привязанности
2ч 08м🧠 Нейробиология упорства: как физически прокачать мозг и продлить жизнь
15 мин🥖 Стивен Бартлетт и кардиолог обсудили скрытые угрозы популярной здоровой еды
1ч 41м🔬 Владимир Алипов: «Марихуана меняет саму личность человека»
1ч 06м🧠 7-дневный план борьбы с токсичным стрессом от эксперта по долголетию Элиссы Эпель
1ч 33м🎓 Нейробиология лидерства: как состояние тела и мозга определяет стратегические решения
1ч 05м🧘 Неврология баланса: Ами Ганатра об истинном смысле йоги
2ч 19м🌿 Ревайлдинг: как вернуть телу естественную свободу движений
2ч 37м🧩 Почему дофамин мешает нам любить, а успех не лечит травмы
40 мин🧠 Дэвид Байер: «Измените свои убеждения, чтобы изменить реальность»
1ч 22м🤝 Адам Лейн Смит: «Современных мужчин утешают до смерти, лишая их смысла и окситоцина»
3ч 31м🏋 9 адаптаций тела: Как наука переосмысляет тренировки и восстановление
1ч 40м🧠 Кимберли Снайдер: «Сердечная когерентность снижает кортизол на 23% и удваивает гормон долголетия»
1ч 40м🧠 Интеллект сердца: как практика когерентности снижает кортизол и меняет восприятие
4ч🧠 Квантовое исцеление: как сила мысли переписывает вашу биологию
2ч 44м🌌 Последнее поколение «чистых» людей: почему теория Дарвина не работает
1ч 44м🧠 Хуберман: «Музыка — это фармакологический концерт внутри вашего мозга»
2ч 18м🎙 Эндрю Хьюберман: как дофамин, порно и наука управляют нами
4ч 31м🌑 Медицина 3.0: как спроектировать свое долголетие
32 мин🩺 Эрик Берг: «18 научных способов прожить до 100 лет»
2ч 22м🧠 Инженерия долголетия: как замедлить старение мозга и тела
10 мин🩺 Доктор Майк: «Запах горелой резины — это не инсульт, а признак эпилепсии»
2ч 53м🔋 Анатомия мужского гнева и ловушка бесконечной продуктивности
1ч 22м☕ Эндрю Губерман: полный научный протокол настройки сна и бодрости
2ч 01м🚀 От глянца к велнесу: история внутренней трансформации Эль Макферсон
2ч 53м🌪 Ловушка роста: почему успех превратился в смертельную зависимость
1ч 32м🏋 Men's Health Matter: Testosterone, Midlife Crisis, Mental Health & More | ft. Luke Coutinho | TRS
56 мин🌲 Наука выживания: Теймоджин Тан и Нил Деграсс Тайсон о лимитах человеческого тела
2ч 54м🧘 Сексуальное здоровье: от мифов о Кегеле до болезней сердца
2ч 43м🎯 Вторая жизнь и манопауза: философия успеха в эпоху тревоги
1ч 51м🏹 Эндрю Губерман: «Стрела фокуса зависит от адреналина, ацетилхолина и дофамина»
2ч 35м🧬 Гормональный суверенитет: как кишечник и стресс управляют женским телом
3ч 39м🧭 Тим Феррисс: протоколы антихрупкости, биохакинг и деконструкция будущего
2ч 11м🧠 Ловушка подсознания: почему мы выбираем боль вместо покоя
2ч 10м🧠 Фундамент здоровья: как правильный сон меняет генетику и экономику
18 мин🧠 Мэттью Уокер: как пить кофе без вреда для сна
1ч 35м🧬 Стейси Симс: женщины — это не маленькие мужчины в вопросах фитнеса
1ч 18м🧠 Как «починить» нервную систему: 3 проверенных метода Мел Роббинс
20 мин🧠 Эндрю Хуберман представил 20-минутный протокол NSDR для глубокого расслабления и восстановления энергии
10 мин🧘 Как перезагрузить мозг за 10 минут с помощью протокола NSDR
1ч 19м🧠 Алок Шарма: «Нейроинтерфейсы помогут достичь баланса между инстинктами и разумом»
1ч 46м🩺 Ранган Чаттерджи: «90% болезней начинаются с неспособности прощать»
2ч 18м🎙 Дофаминовая ловушка: как технологии перестраивают наш мозг