Поиск
Найдено: 10
3ч 05м🧠 Ловушка комфорта: почему эволюция требует от нас страданий
1ч 03м📺 6 скрытых бизнес-трендов от подкаста My First Million
2ч🚶 Миф о 10 000 шагах: как ходить, чтобы жить дольше
1ч 42м🚶 Майкл Истер: «Почему ходьба с весом — ключ к здоровью»
1ч 46м🧠 Майкл Истер: «Ваш древний мозг заставляет вас переедать и скроллить ленту»
12 мин🦶 Питер Аттия и Кортни Конли обсудили критерии здоровой обуви
3ч 07м🧠 Код долголетия: от эпигенетики отца до силы мышц ног
20 мин🌅 Метаболический протокол доктора Бена: как сжигать жир и сохранять энергию в 2026 году
1ч 18м🧠 Как эволюционные механизмы дефицита управляют поведением современного человека
2ч 16м🏋 Медицина 3.0: как взломать код долголетия и избежать болезней