Поиск
Найдено: 50
56 мин🚬 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
2ч 45м🏋 Биохакинг против токсинов: как прожить дольше в пластиковом мире
1ч 42м🧪 Эндрю Губерман о кетамине: механизмы нейропластичности, протоколы лечения и риски зависимости
2ч 54м🧠 Neuroscientist On How To Achieve A Calm State & Rewire An Anxious Brain | Nolan Williams
2ч 01м🧠 Биология долголетия: как остановить воспаление и защитить мозг
36 мин🧠 Как спасти гиппокамп: Эндрю Губерман и Венди Сузуки о протоколах для памяти и внимания
1ч 46м🧠 Венди Сузуки: «Физические упражнения — это лучший подарок для вашего гиппокампа»
12 мин🧬 Рахул Джандиал: «5 привычек, которые защитят ваш мозг от старения»
2ч 54м🧠 Психиатрия 3.0: как наука взламывает депрессию и перестраивает мозг
2ч 13м🔬 Как микропластик, сахар и стресс разрушают наш организм
2ч 19м🧠 Биполярное расстройство: нейробиология мании, связь с творчеством и механизмы лечения
1ч 21м🫀 Ронда Патрик: «Сауна снижает риск деменции на 66%»
3ч 04м🦠 Биология выживания: как сон, витамины и тепловой стресс меняют наш геном
10 мин🧠 Спорт, который отдаляет деменцию: секреты доктора Томми Вуда
1ч 26м💡 Эрекция фонариком и редактирование памяти: Александр Панчин о чудесах биохакинга
2ч 43м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и победить стресс
2ч 01м🔄 Код метаболизма: почему подсчет калорий и кардио не работают
2ч 37м🧠 Воспаленный мозг и поддельная наука: как вернуть контроль над биологией
2ч 01м🧠 Биология счастья: как питание и мышление спасают мозг
2ч 05м🧠 Как горит наш мозг: нейробиология сна, креативности и смерти
2ч 22м🧠 Инженерия долголетия: как замедлить старение мозга и тела
1ч 25м🚶 Доктор Кортни Конли: «Скорость вашей ходьбы — главный предсказатель продолжительности жизни»
1ч 17м🧠 Дэвид Райхлен: «Сидение более 12 часов в день повышает риск деменции на 60%»
3ч 07м🧠 Код долголетия: от эпигенетики отца до силы мышц ног
2ч 56м🧠 Биохимия долголетия: как победить старение и системное воспаление
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
2ч 04м🧠 Альцгеймер начинается в 30: как спасти мозг сильными ногами
31 мин🌅 Эндрю Хаберман о биологии успеха: как настроить гормоны и продуктивность за 24 часа
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
56 мин🐟 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
2ч 50м🩺 Медицина долголетия: как дожить до 100 лет в добром здравии
2ч 50м🩺 Медицина 3.0: как дожить до 100 лет без болезней
20 мин⚠ Врач-сосудолог: «Висцеральный жир крайне токсичен и вызывает воспаление»
1ч 26м🧠 Глубокая стимуляция мозга и кетогенная диета: новые стандарты лечения болезни Паркинсона от экспертов Mount Sinai
11 мин🏋 Ронда Патрик: как физические упражнения нейтрализуют вред от плохой диеты и защищают мозг
19 мин🖋 Уэс Рот: «OpenAI разрабатывает умную ручку и ИИ-диагноста для биохакеров»
21 мин🚀 Тим Феррисс: «Как я выучил тагальский за 4 дня»
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
2ч 14м🧠 Мозг вне возраста: как предотвратить деменцию и обмануть старение
1ч 05м🧬 Алекс Хатчинсон: «Использование GPS может атрофировать ваш мозг»
1ч 50м😴 Биохимик Ронда Патрик: как омолодить сердце на 20 лет и снизить риск рака на 40%
2ч 39м🧠 Почему память — это не архив, а прогноз будущего
58 мин🧠 Эндрю Губерман: «Сила воли — это мышца, которую можно тренировать через преодоление»
59 мин🧠 Марк Мэттсон в Talks at Google: как голодание защищает мозг от старения
59 мин🧬 Революция интервального голодания: как защитить мозг от старения по методу Марка Мэттсона
1ч 59м👁 Эндрю Хуберман: как запахи и вкусы тайно управляют нашим поведением
1ч 56м🧠 Боб Проктор: «Успех — это привычка, а не удача»
1ч 49м🧠 Упражнения для здоровья и долголетия мозга: научные протоколы Эндрю Хубермана
2ч 53м🏃 Мышцы как фундамент мозга: секрет долголетия Габриэль Лайон
1ч 48м🌿 Доктор Голдхамер: «Соль, масло и сахар — это не еда»