Поиск
Найдено: 29
2ч 33м🧠 Анатомия навязчивостей: как победить цикл ОКР
2ч 03м🤫 Иллюзия продуктивности: как мы разучились просто быть рядом
1ч 18м🧱 Кэл Ньюпорт: «Тайм-блокинг — это жестокий, но необходимый надсмотрщик»
2ч 05м🧬 Как сон управляет нашим весом, памятью и долголетием
27 мин📈 CNBC: как организованная преступность атакует цепочки поставок в США
2ч 42м🛌 Симфония сна: как настроить циркадные ритмы и омолодить мозг
2ч 52м🎮 От взлома серверов до культа ИИ: манифест Амджада Масада
1ч 58м🌌 Нейробиолог Мэттью Уолкер рассказал о лечении нарушений сна без лекарств
2ч 57м🧬 Биология идентичности: почему гендерную дисфорию нельзя вылечить терапией
2ч 10м🏋 Философия Сэма Сулека: почему рутина важнее мотивации
2ч 28м🧠 Под капотом психики: как перестать маскировать симптомы и изменить жизнь
1ч 44м🛑 Как настроить идеальный вечерний протокол сна без будильников и таблеток
35 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Страх нельзя просто стереть, его нужно заменить позитивом»
1ч 38м🔴 Том Билью: «Жизнь — это биологический опыт, который нужно контролировать»
39 мин🍽 Нейробиология пищевого поведения: Эндрю Губерман о механизмах анорексии, булимии и интервального голодания
1ч 08м🧩 Доктор Рассел Кеннеди: «Тревога — это не мысли в голове, а аларм в вашем теле»
2ч 38м🕵 Тайны за грифом «секретно»: исповедь инсайдера спецслужб
47 мин🕰 Рассел Фостер: «Биологические часы определяют эффективность лекарств, успех в учебе и риск развития рака»
3ч 12м🧠 Код внутренней свободы: Доктор К о войне за наш разум
2ч 19м🏔 Ловушка успеха: почему экстремальные достижения не лечат травмы
33 мин🧠 Психиатр Пол Конти: «Травма — это то, что меняет функции вашего мозга, а не просто плохое событие»
1ч 25м🧩 Пол Хьюитт: «Перфекционизм — это способ скрыть страх отвержения»
2ч 28м🛌 Сон как швейцарский нож: биология продуктивности и памяти
1ч 08м🎭 CPO Rubrik Аннека Гупта раскрыла секреты управления в «режиме фаундера»
1ч 02м🧠 Стефани Ромишевски: «Попытки ложиться в одно и то же время убивают ваш сон»
2ч 13м🧠 Биология исцеления: как мозг перезаписывает травматический опыт
1ч 37м🧠 Селена Гомес и Мэнди Тифи: история исцеления, Wondermind и 13 Reasons Why
6 мин🏗 Трансгендерность как броня: Клементина Брин о травме и детранзишне
1ч 47м🧠 Алкоголь как яд: почему мозг 43-летнего пациента выглядит на 90