Б

Бен Бикман

Ученый-метаболик, профессор, эксперт по влиянию инсулина на здоровье.

1статья
1 млнпросмотров
2026период
1канал

💬 Заметные цитаты

«Если вы хотите выглядеть как веснушчатый, лысый, сморщенный мужчина, вот что вы можете сделать.»
«Обед должен быть вашим самым большим приемом пищи, состоящим из белков и жиров.»
«Вечерние перекусы — это то время, когда люди наиболее слабы, и это худшее время для еды.»

👥 Часто вместе с

📺 Где появляется

📈 Темы The Diary Of A CEO1инсулинорезистентность1Бен Бикман1кетогенная диета1инсулинома1

📺 Материалы с участием