Бессел ван дер Колк
11 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Психиатр, исследователь травмы, автор книги «Тело помнит все»
Травма — это не память, это переживание заново.
Травмированные люди выживают, объединяясь с другими.
Травма — это про беспомощность и про то, что никто не приходит на помощь.
Мы — коллективный вид существ, которые создают что-то вместе.
Этот опыт глубоко изменил меня, сделав более печальным, но гораздо более мудрым человеком.
Травма настолько повсеместна, что если вы думаете, будто никогда ее не видели, значит, вы просто не смотрели.
Мейнстримная система психиатрии и психологии считает, что с вами что-то не так и вас нужно починить.
Событие становится травмирующим, когда вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить неизбежное.
Суть травмы в том, что она проживается в настоящем. Событие уже завершилось, но ваш разум и ваши ощущения продолжают его воспроизводить.
Идея о том, что можно просто убедить человека перестать чувствовать себя определенным образом, глубоко ошибочна.
Психоделики меняют архитектуру нейронных связей, что в итоге помогает человеку вернуться в настоящее.