💬 Заметные цитаты
Суть посттравматического переживания
«Травма — это не память, это переживание заново.»
Определение беспомощности при травме
«Травма — это про беспомощность и про то, что никто не приходит на помощь.»
Условие превращения события в травму
«Событие становится травмирующим, когда вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить неизбежное.»
Бесполезность рациональных уговоров
«Идея о том, что можно просто убедить человека перестать чувствовать себя определенным образом, глубоко ошибочна.»
«Травмированные люди выживают, объединяясь с другими.»
«Мы — коллективный вид существ, которые создают что-то вместе.»
«Этот опыт глубоко изменил меня, сделав более печальным, но гораздо более мудрым человеком.»
«Травма настолько повсеместна, что если вы думаете, будто никогда ее не видели, значит, вы просто не смотрели.»
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- Тело помнит все — Бессел ван дер Колк 1
🧠 Ключевые концепции
📈 Темы
Бессел ван дер Колк3психологическая травма2PTSD1Big Think1психодрама1ПТСР1психоделическая терапия1нейробиология1The Body Keeps the Score1нейробиология травмы1EMDR1
