Брене Браун
16 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Исследовательница стыда и уязвимости, автор бестселлеров и спикер.
Мужество невозможно без уязвимости. Это готовность «быть вовлеченным на все сто», когда результат невозможно предсказать.
Я лучше буду самой старой женщиной в спортзале, чем самой молодой в доме престарелых.
Нарциссизм — это основанный на стыде страх быть обычным.
Брак — это не 50 на 50. Это партнерство, где вы подстраховываете друг друга в моменты слабости.
Любопытство — это суперсила второй половины нашей жизни.
Уязвимость — это не слабость. Это готовность появиться и быть замеченным, когда вы не можете контролировать исход.
Либо вы владеете своей историей, либо она владеет вами.
Стыд не может выжить, будучи высказанным. Он не выносит эмпатии.
Истинная принадлежность никогда не просит нас изменить то, кто мы есть, она требует от нас быть теми, кто мы есть.
Противоположностью истинной принадлежности являются попытки соответствовать требованиям и ожиданиям группы.
Противоположность принадлежности — это попытка «вписаться».
Истинная принадлежность никогда не просит нас изменить себя; она требует, чтобы мы были теми, кто мы есть.
Противоположностью принадлежности является попытка вписаться, потому что это требует от нас изменения личности ради одобрения.
Противоположность истинного присутствия — это попытка соответствовать, когда вы оцениваете группу и меняете себя ради нее.
Разблокировать производительность — это одно, разблокировать людей — гораздо сложнее и страшнее.
Нарциссизм является наиболее зависимым от стыда расстройством личности, подменяющим любовь к себе грандиозностью.