Дэвид Шпигель
25 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Профессор психиатрии в Стэнфордском университете, ведущий эксперт по клиническому гипнозу.
Гипноз — это способ научить людей усиливать контроль над разумом и телом.
Мы скорее предпочтем чувствовать вину, чем беспомощность. Гипноз помогает принять неизбежное.
Биг Фарма не заинтересована в методах, где нет продукта для продажи, кроме вашего собственного внимания.
Мы склонны думать, что лечение в медицине — это только таблетка, инъекция или операция. Как будто тело — это сломанная машина.
В гипнотическом состоянии префронтальная кора получает прямой и беспрецедентный контроль над вегетативными функциями тела.
Мы рождаемся с этим мозгом, но у нас нет инструкции по его эксплуатации. Гипноз — это способ использовать его лучше.
Суть травмы — это не страх и не боль. Это беспомощность.
Гипноз — это как смотреть в телефото-объектив камеры сознания: то, что вы видите, вы видите в деталях, но без контекста.
Гипноз — это состояние высокосфокусированного внимания. Это нечто похожее на взгляд через телеобъектив камеры.
Суть травмы — это беспомощность. Вы становитесь объектом. Гипноз — это способ вернуть контроль.
Карла Шац: Нейроны, которые разряжаются вместе, связываются вместе.
Гипноз — это не потеря контроля, это усиление контроля над вашим мозгом и вашим опытом.
Мы предпочитаем чувствовать себя виноватыми, чем беспомощными.
Основное лечение ПТСР заключается не в том, чтобы заставить человека избегать травмы, а в том, чтобы заставить его встретиться с ней лицом к лицу контролируемым образом.
Люди боятся, что гипноз означает потерю контроля. Это не так. Это означает усиление контроля над вашим мозгом и вашим опытом.
Мы десенсибилизируем людей к реальной, трагической, ужасающей травме и при этом боимся слов. Мы должны знать, что происходит с людьми на самом деле.
Гипноз — это состояние высоко сфокусированного внимания, похожее на взгляд через телеобъектив.
В гипнозе вы позволяете себе давать волю тому, на чем фокусируетесь, и пробовать быть другим.
Самое худшее, что может случиться с гипнозом — это то, что он просто не сработает.
Гипноз — это нечто вроде взгляда через телеобъектив камеры в сознании. То, что вы видите, вы видите в деталях, но без контекста.
Самогипноз — это способ усилить ваш контроль над разумом и телом.
Гипноз — это не магия, это фокусировка внимания.
Боль — это всегда комбинация периферийных сигналов и того, как ваш мозг интерпретирует, что происходит.
Гипноз — это не «запреты», это уважение и защита своего тела.
Интероцепция вашей руки отделена от выполнения гипнотической задачи.