💬 Заметные цитаты
Инструкция к собственному мозгу
«Мы рождаемся с этим мозгом, но у нас нет инструкции по его эксплуатации. Гипноз — это способ использовать его лучше.»
Метафора телеобъектива сознания
«Гипноз — это состояние высокосфокусированного внимания. Это нечто похожее на взгляд через телеобъектив камеры.»
Психология вины и беспомощности
«Мы предпочитаем чувствовать себя виноватыми, чем беспомощными.»
Гипноз как усиление контроля
«Люди боятся, что гипноз означает потерю контроля. Это не так. Это означает усиление контроля над вашим мозгом и вашим опытом.»
Природа восприятия боли
«Боль — это всегда комбинация периферийных сигналов и того, как ваш мозг интерпретирует, что происходит.»
«Гипноз — это способ научить людей усиливать контроль над разумом и телом.»
«Мы скорее предпочтем чувствовать вину, чем беспомощность. Гипноз помогает принять неизбежное.»
«Биг Фарма не заинтересована в методах, где нет продукта для продажи, кроме вашего собственного внимания.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- Breath — Джеймс Нестор 1
🧠 Ключевые концепции
🎬 Упомянутые фильмы
📈 Темы
Дэвид Шпигель5Reveri5нейробиология4David Spiegel4гипноз4Stanford University4нейропластичность3ПТСР3Эндрю Губерман2самогипноз2гипнотерапия2Lisa Mosconi1
📺 Материалы с участием
34 мин🧠 Дэвид Шпигель о механизмах гипноза: как перепрошить мозг для борьбы со стрессом и болью
1ч 16м🧠 Эндрю Хьюберман и другие ученые о скрытых механизмах управления мозгом
1ч 16м🧠 Нейробиология перемен: как наш мозг управляет здоровьем, привычками и восприятием мира
1ч 33м🧠 Доктор Шпигель: «Гипноз — это не потеря контроля, а взлом операционной системы мозга»
46 минДоктор Шпигель: «Гипноз — это не магия, а фокус внимания»
1ч 37м🧠 Дэвид Шпигель: „Гипноз — это навык управления своим вниманием“
1ч 52м🧠 Дэвид Шпигель: «Гипноз — это не потеря контроля, а его усиление над мозгом»
1ч 52м🧠 Дэвид Шпигель: «Гипноз — это не потеря контроля, а его высшая форма»
11 мин🧠 Нейробиология гипноза: как Дэвид Шпигель управляет восприятием тела
1ч 52м👁 Профессор Дэвид Шпигель: «Гипноз — это не потеря контроля, а его усиление»
1ч 52м🧠 Нейробиология гипноза: как снизить боль на 80% и победить стресс без лекарств