Д
💬 Заметные цитаты
«Одна порция — это слишком много, а тысячи — всегда недостаточно.»
«Вы не можете продумать свой путь из зависимости. Вы должны его спланировать.»
«Сахар не просто сладость. Если у вас пищевая зависимость, вероятность диабета 2 типа возрастает в семь раз.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- Fork in the Road — Джен Унвин 1
- Hooked: Food, Free Will, and How the Food Giants Exploit Our Addictions — Майкл Мосс 1
- Ultra-Processed People — Крис Ван Туллекен 1
🧠 Ключевые концепции
📈 Темы
дофаминовая петля1сахарная зависимость1ультрапереработанные продукты1Rangan Chatterjee1Jen Unwin1
