Эллен Лангер
17 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Доктор психологии, профессор Гарварда
Вместо того чтобы тратить время на стресс из-за попыток принять правильное решение, сделайте принятое решение правильным.
Если вы думаете, что знаете, что я скажу дальше, зачем меня слушать?
Осознанность — это источник энергии, она её вырабатывает, а не потребляет.
Когда вы понимаете, что события не определяют ваши чувства, а ваши чувства определяет взгляд на них, жизнь меняется.
В реальном мире один плюс один, вероятно, не равно двум гораздо чаще, чем равно.
Подлинная осознанность не потребляет энергию, а генерирует её.
Где бы я ни разместила свой разум, я также размещаю там и свое тело.
Раны заживали в зависимости от показаний часов на стене, а не от реального времени.
Я верю, что уровень стресса предскажет ход болезни лучше, чем питание, генетика и само лечение.
Осознанность — это простой процесс замечания нового. Когда вы это делаете, вы понимаете, что не знали предмет так хорошо, как думали.
Потребность в отпуске — это признак того, что вы выполняете свою работу неосознанно.
Большая часть увядания, которое мы испытываем, является функцией нашего разума.
Вместо того чтобы тратить время на стресс из-за принятия правильного решения, сделайте принятое решение правильным.
Стресс — это главный источник наших болезней, важнее диеты, генетики и даже последующего лечения.
Не пытайтесь принять правильное решение — сделайте принятое решение правильным.
Осознанность — это не практика, это способ существования, когда вы активно замечаете новое в привычном.
Когда мы живем осознанной жизнью, мы неизбежно переживаем личный ренессанс, и вслед за ним придут здоровье и благополучие.