Эллен Лангер

Эллен Лангер

Доктор психологии, профессор Гарварда

7статей
4 млнпросмотров
2023–2025период
5каналов
Wikipedia →

Ellen Jane Langer (; born March 25, 1947) is an American psychologist and professor of psychology at Harvard University. in 1981, she became the first woman to be tenured in psychology at Harvard. She has been called the "mother of mindfulness" and the "mother of positive psychology". Langer studies the illusion of control, decision-making, aging, and mindfulness theory. Her most influential work is Counterclockwise, published in 2009, the first test of her mind/body unity theory. Her most recent book, The Mindful Body: Thinking Our Way to Chronic Health, published in 2023, argues for the enor

💬 Заметные цитаты

Об ответственности за выбор
«Вместо того чтобы тратить время на стресс из-за попыток принять правильное решение, сделайте принятое решение правильным.»
Об энергии и осознанности
«Осознанность — это источник энергии, она её вырабатывает, а не потребляет.»
О влиянии восприятия на биологию
«Раны заживали в зависимости от показаний часов на стене, а не от реального времени.»
Об определении осознанности
«Осознанность — это простой процесс замечания нового. Когда вы это делаете, вы понимаете, что не знали предмет так хорошо, как думали.»
Об отношении к работе
«Потребность в отпуске — это признак того, что вы выполняете свою работу неосознанно.»
«Если вы думаете, что знаете, что я скажу дальше, зачем меня слушать?»
«Когда вы понимаете, что события не определяют ваши чувства, а ваши чувства определяет взгляд на них, жизнь меняется.»
«В реальном мире один плюс один, вероятно, не равно двум гораздо чаще, чем равно.»
Все цитаты (17) →

📺 Где появляется

🎬 Упомянутые фильмы

📈 Темы Эллен Лангер6осознанность5Джордан Питерсон2The Mindful Body2Future Authoring2нейробиология1единство разума и тела1Психосоматика1Коллаборативный эмпиризм1Mind-body unity1цифровое выгорание1Гарвардский университет1

📺 Материалы с участием