Эмили Нагоски

11 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник

Эксперт по сексуальному здоровью и автор научных работ о либидо.

Эректильная дисфункция — это канарейка в угольной шахте, предупреждающая о проблемах с сердцем.

Сон менее пяти часов в сутки снижает ваш тестостерон так же сильно, как 10 лет жизни.

Секс — это гораздо больше процесс в мозге, чем в гениталиях. Гениталии — это весело, но мозг необходим.

Для пар в долгосрочных отношениях важна не искра, а тлеющие угли — чтобы они всегда были готовы разгореться.

Если все участники рады быть там, свободны уйти без нежелательных последствий и им нравится сам процесс — вы всё делаете правильно.

Реактивное желание возникает в ответ на удовольствие, в то время как спонтанное желание рождается в предвкушении удовольствия.

В гетеросексуальных парах, вопреки стереотипам, мужчины сталкиваются с низким влечением так же часто, как и женщины.

Практически все оргазмы, которые доступны нам в мейнстримных медиа и в порно, — фальшивые.

Единственное мерило оргазма — хотели ли вы его и понравился ли он вам.

Усердная работа ради достижения оргазма — это редко то, что приводит людей к цели.

Удовольствие — вот мерило. Не важно, как часто у вас секс, важно, нравится ли он вам.