RDLY
.ru
Тренды
Статьи
Темы
Люди
Л
Люк Коутиньо
Эксперт по интегративной медицине и лайфстайл-коуч, работающий с мировыми лидерами и знаменитостями.
3
статьи
4 млн
просмотров
2021–2022
период
1
канал
💬 Заметные цитаты
Связь возраста и позвоночника
«Вы молоды настолько, насколько молод ваш позвоночник.»
→
Люк Коутиньо о потере жира, стероидах в Болливуде и ошибках фитнеса
Вера против микроменеджмента проблем
«Если вы молитесь, но продолжаете пытаться микроменеджерить свои проблемы — вы не молитесь правильно.»
→
Люк Коутиньо: «Ментальная устойчивость — это не просто осознание проблемы, а действие»
Суть процесса манифестации
«Манифестация — это две вещи. Первое: знайте кристально четко, чего вы хотите. Второе: начните чувствовать себя так, будто вы это уже получаете.»
→
Люк Коутиньо: «Манифестация — это не визуализация денег, а ясность цели и чувства»
Истинное значение медитации
«Медитация — это не попытка остановить мысли, это готовность сесть и получать энергию.»
→
Люк Коутиньо: «Манифестация — это не визуализация денег, а ясность цели и чувства»
Доверие и умение отпускать
«Если вы так много молитесь, куда делись ваша вера и убеждение? Вы должны сдать свои проблемы.»
→
Люк Коутиньо: «Манифестация — это не визуализация денег, а ясность цели и чувства»
«Жир сгорает именно во время сна, независимо от того, насколько чиста ваша диета.»
→
Люк Коутиньо о потере жира, стероидах в Болливуде и ошибках фитнеса
«Ментальная осведомленность не исправит проблему. Ее исправит ментальная стойкость.»
→
Люк Коутиньо: «Ментальная устойчивость — это не просто осознание проблемы, а действие»
«Ваш мозг не видит сложности, он ищет простейшие решения. Мой успех в том, что я упрощаю самые сложные медицинские случаи.»
→
Люк Коутиньо: «Ментальная устойчивость — это не просто осознание проблемы, а действие»
👥 Часто вместе с
Ранвир Аллахбадия
3
📺 Где появляется
BeerBiceps
3
🧠 Ключевые концепции
Кортизол
1
Изотретиноин
1
Циркадные ритмы
1
Интегративная медицина
1
Провидение (Providence)
1
Пранаяма
1
Манифестация
1
Суррендер (Surrender)
1
Холистический подход
1
📈 Темы
Люк Коутиньо
3
BeerBiceps
2
The Ranveer Show
2
Lifestyle Medicine
1
манифестация
1
Integrative Medicine
1
интервальное голодание
1
стероиды
1
Ранвир Аллабадия
1
акне
1
холистическая медицина
1
📺 Материалы с участием
1ч 18м
🏗 Люк Коутиньо о потере жира, стероидах в Болливуде и ошибках фитнеса
BeerBiceps · 19.07.22 · 2 млн просм.
15 мин
🌌 Люк Коутиньо: «Манифестация — это не визуализация денег, а ясность цели и чувства»
BeerBiceps · 22.06.21 · 1,3 млн просм.
1ч 56м
🧠 Люк Коутиньо: «Ментальная устойчивость — это не просто осознание проблемы, а действие»
BeerBiceps · 26.03.21 · 1,2 млн просм.