Венди Сузуки
13 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Профессор нейробиологии и психологии в New York University, автор бестселлеров о здоровье мозга.
Каждая капля пота имеет значение для превращения вашего мозга в «большой, жирный и пышный» орган.
Ваша система стресса «глупа»: она не видит разницы между львом и неприятным сообщением в соцсетях.
Глубина горя — это прямое отражение глубины любви, которую вы испытывали.
Каждый раз, когда вы двигаете телом, вы даете своему мозгу чудесную пузырьковую ванну из нейрохимических веществ.
Гиппокамп определяет нашу личную историю. Если мы не помним, что мы делали, это меняет то, кем мы являемся.
Каждый раз, когда вы двигаете телом, это похоже на то, как если бы вы устраивали своему мозгу великолепную пузырьковую ванну из нейрохимикатов.
Гиппокамп определяет нашу личную историю. Если мы не помним, что мы делали и чему учились, это меняет саму нашу суть.
Человеческий мозг — это самая сложная структура, известная человечеству.
Каждый раз, когда вы двигаете своим телом, вы выпускаете настоящий поток нейрохимических веществ в мозг.
Упражнения — это самое трансформирующее действие, которое вы можете предпринять для своего мозга сегодня.
Вы можете думать об упражнениях как о суперактивном пенсионном вкладе для вашего мозга.
Каждый раз, когда вы двигаете своим телом, вы даете своему мозгу «чудесную пузырьковую ванну из нейрохимикатов».
Гиппокамп — это одна из немногих областей человеческого мозга, которая может выращивать совершенно новые клетки во взрослом возрасте.