метод Вима Хофа

🌬 Почему мы разучились дышать и как это сокращает жизнь

💪 Биохакинг и психология достижений: комплексный гид по здоровью от Льюиса Хоуса и экспертов

🐍 Смирение на вершине мира: путь Майка Познера к ментальной свободе

🧬 От поп-звезды до Эвереста: как Майк Познер переизобрел себя

🛡 Архитектура иммунитета: как мысли, дыхание и микробиом управляют защитой тела